اضطراب و افسردگی احتمال وقوع تصادف را افزایش می دهد

یک روانپزشک گفت: تحقیقات نشان می‌دهد اضطراب، افسردگی و عصبانیت می‌تواند تمرکز رانندگان را کاهش داده و در نتیجه احتمال وقوع تصادف را افزایش دهد.

به نقل از وبدا، محسن حیدری مکرر، علت بسیاری از تصادفات رانندگی را عدم توجه کافی رانندگان به مسیر، خواب آلودگی و یا تصمیمات اشتباه ناشی از فشارهای روانی دانست و افزود: رانندگان قبل از شروع سفر در صورت خستگی شدید و خواب آلودگی از رانندگی خودداری کنند.

وی ادامه داد: با تمرین‌های مدیریت استرس، خواب کافی، تغذیه مناسب و دوری از مشغله‌های ذهنی هنگام رانندگی می‌توان به بهبود تمرکز و کاهش احتمال حوادث کمک کرد.

این روانپزشک خاطر نشان کرد: توجه به سلامت روانی رانندگان به اندازه توجه به شرایط فنی خودرو و توجه به قوانین راهنمایی و رانندگی مهم است و می‌تواند جان بسیاری را نجات دهد.