با عرق کاسنی خودتان را لاغر کنید

اگر شماهم از چربی‌های دور شکم و پهلوی خود رنج می‌برید و می خواهید علاوه بر ورزش ورژیم غذایی راه‌های دیگری برای تسریع آب شدن چربی‌ها پیدا کنید، همراه ما باشید.

 انجام تمرینات ورزشی و پیروی از یک رژیم غذایی سالم یک راه موثر و خوب برای کنترل چربی شکم است.

راه‌ حل‌های خاص دیگری نیز وجود دارند که می‌توانید در خانه از آنها برای کاهش چربی شکم و پهلو و داشتن زندگی سالم تر استفاده کنید.

چربی شکم و پهلو باعث بروز چاقی در افراد می‌شود.

چاقی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های دیگر مانند دیابت، بیماری های قلبی، سکته، فشار خون بالا، بیماری کیسه صفرا، سکته مغزی، آرتروز، بیماری کلیوی، بیماری کبد چرب، سرطان و مشکلات دوره بارداری را افزایش دهد.

1.درمان چربی شکم و پهلو با کاسنی

کاسنی دارای طبع خنک و فیبر فراوان است و فیبرموجود در آن، تخلیه معده را کند می‌کند.

به همین دلیل کاسنی اشتها را سرکوب می‌کند.

کاسنی همچنین به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند و قسمت زیادی از سیستم ایمنی بدن به عملکرد روده بستگی دارد.

2.نحوه مصرف عرق کاسنی

بهترین زمان برای مصرف کاسنی برای لاغری شکم و پهلو در هنگام صبح و قبل از خوردن صبحانه است. اگر شما به صورت مداوم نیم ساعت قبل از صبحانه یک فنجان از آن  را میل کنید، مطمئنا در عرض یک ماه الی ۴۵ روز تاثیر لاغری شکم خود را احساس خواهید کرد.

3.مصرف بیش از حد کاسنی

مصرف بیش از حد آن به منظور بهره بردن از فواید آن ممکن است برخی از اعضای بدن آسیب ببیند،  افرادی که دارای شاخص توده ی بدنی بالا است، ممکن است به دلیل استفاده از عرق کاسنی و انواع دیگر گیاهان دارویی هیچ تغییری را در وزن خود احساس نکنند.

منبع: بهداشت نیوز

بخوانید…

• عرق بدن‌تان بوی بدی می‌دهد؟ دچار کمبود این دو ویتامین هستید
•  جابه‌جایی بیش از ۱۱۰ هزار مسافر در البرز
•  صدور ۶۸ موافقت اصولی گردشگری در البرز