دو نوشیدنی طبیعی که برای مقابله با گرما معجزه میکند
به گزارش آوا البرز، مرتضی صفویدر ارتباط با نوشیدنیهای مفید در فصل تابستان و راهکارهای مقابله با گرمازدگی اظهار داشت:
مصرف شربت خاکشیر و تخم شربتی در فصل تابستان جهت مقابله با گرمازدگی توصیه میشود و این دو نوع شربت علاوه بر نگهداری آب بدن و رفع عطش، املاح و ویتامین بدن را که از طریق تعریق از دست میروند، تأمین میکند.
او افزود:
تخم شربتی و خاکشیر قابلیت نگهداری آب در بدن را داشته و آرام آرام املاح و آب بدن را آزاد میکند، بنابراین جهت رفع تشنگی و مبارزه با گرمازدگی بسیار مناسب هستند.
این متخصص تغذیه با تأکید بر اینکه افراد باید در فصل تابستان مایعات فراوان نوشیده تا آب و الکترولیت بدن تأمین شود، عنوان کرد:
بهترین نوشیدنی آب، شربت خاکشیر و تخم شربتی است، همچنین نوشیدنیهای شیرین در این فصل توصیه نمیشود، چرا که علاوه بر ایجاد عطش، چاقی نیز به همراه دارد.
صفوی گفت:
همچنین استفاده از لیموترش در شربت میتواند در مقابله با گرمازدگی بسیار حائز اهمیت باشد، بنابراین مصرف روزانه آن برای افراد توصیه میشود.
بخوانید…
- هرآنچه باید در مورد ضدآفتابها و ضرورت استفاده از آنها بدانیم
- تضییع ۶۴ میلیارد تومانی حقوق شهرداری کرج و انتفاع افراد خاص از قراردادهای تفکیک
- استاندارالبرز:روند تکمیل پروژه های بیمارستانی استان تسریع شود
- شرایط و مدارک اعلام سابقه به موسسات
- پاستیلهای فلهای مورد تایید سازمان غذا و دارو نیست
- پیروزی استقلال در روز بازگشت یامگا
- افرایش مراجعه بیماران گرما زده در البرز
- اهدای ۴۴واحد مسکونی به مددجویان بهزیستی در البرز
- برگزاری آزمون ورود به حرفه مهندسان در البرز همزمان با سراسر کشور
برچسب ها :آوا البرز خبر ، گرما ، نوشیدنی
- نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
- نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : 0