شب یلدا و افسردگی فصلی/ چرا شب یلدا می‌تواند دشوار باشد؟
اختلال عاطفی فصلی (SAD) نوعی افسردگی است که در تغییرات فصلی به ویژه در فصل‌های سرد و تاریک سال بروز می‌کند. این اختلال معمولاً در اواخر پاییز و زمستان، به‌ویژه نزدیک به انقلاب زمستانی و شب یلدا که طولانی‌ترین شب سال است، شدت می‌یابد و میلیون‌ها نفر را در سراسر دنیا تحت تأثیر قرار می‌دهد.
بر اساس بررسی‌های سازمان جهانی بهداشت، اختلال عاطفی فصلی به طور شایع با علائمی مانند بدخلقی مداوم، بی‌علاقگی به فعالیت‌های لذت‌بخش، زودرنجی، احساس ناامیدی، گناه و بی‌ارزشی همراه است.
دکتر اسکات اندرسون، استاد بالینی دانشگاه کالیفرنیا، می‌گوید افرادی که به این اختلال مبتلا می‌شوند، ممکن است دچار مشکلات دیگری مانند سوءمصرف الکل، اختلالات تغذیه‌ای و اضطراب اجتماعی نیز شوند. این اختلال به‌ویژه در ماه‌های زمستان که نور خورشید به حداقل می‌رسد، تشدید می‌شود و افرادی که در معرض نور کم قرار دارند، بیشتر به آن مبتلا می‌شوند.
بخوانید…
- علت جرقه زدن بدن در زمستان چیست و چگونه از آن جلوگیری کنیم؟
- با این آجیل به جنگ فشارخون بروید
- مهلت ثبت نام، حذف و اضافه بیمه تکمیلی بازنشستگان
- نقش کلیدی دندان‌های شیری در سلامت دهان و دندان
- کاهش مضرات آلودگی هوا با مصرف این غذا ها
- مراقب روغن بدنتان باشید
- اشتباه بزرگ فیفا درمورد پرسپولیس
- ۸ باند مواد مخدر در البرز متلاشی شدند
منبع:بهداشت نیوز
برچسب ها :آوا البرزخبر ، اختلالات عاطفی ، افسردگی فصلی ، یلدا
- نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
- نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : 0