3 عامل مهمی که چشم کودک و نوجوان تان را ضعیف می کند

سید جواد سید شنوا اظهار کرد: نگاه کردن به گوشی و کتاب از فاصله خیلی نزدیک، بازی های طولانی مدت با گوشی‌های موبایل،

تبلت، لپ تاپ و …ومطالعه با گوشی و کتاب در نور کم اتاق این سه عامل از عواملی مهم ضعیفی چشم در کودکان و نوجوانان به شمار می رود.

وی اضافه کرد: بسیاری از والدین دوست ندارند که فرزندانشان عینکی شوند و می‌خواهند بدانند چه کاری باید کرد تا کودکشان

عینکی نشود و اگرقبلا عینکیشد، شماره عینک افزایش پیدا نکند.

این چشم پزشک اردبیلی تصریح کرد: توصیه ما به والدین و کودکان این است که از فاصله حداقل ۳۳ سانتی متری به گوشی

و کتاب نگاه کنند وهر ۲۰ دقیقه که مطالعه می‌کنند یا با گوشی تلفن همراه بازی می‌کنند به مدت نیم‌دقیقه به چشمشان

استراحت دهند یعنی چشمشان را ببندندیا به دور نگاه کنند.

سیدشنوا با بیان اینکه نباید هنگام مطالعه نور اتاق را کم کنند، اظهار کرد: با رعایت این چند اصل ساده، می‌توان جلوی ضعیف

شدن چشم بسیاری از کودکان را گرفت.

این جراح متخصص چشم بیان کرد: با رعایت این نکات می توان از بیشتر شدن شماره عینک کودکان و نوجوانانی که قبلا عینکی شده‌اند؛جلوگیری کرد تا بتوان در زمان مناسب (۱۹ سالگی به بعد) با جراحی (لیزیک و پی آر کی)، چشم‌ها را مجددا از نیاز به عینک بی‌نیاز کرد.

به گفته سیدشنوا، سال‌ها پیش تعداد دانش_آموزان عینکی‌ بسیار کم بود، اما امروزه این تعداد بسیار زیاد شد و به خصوص تعداد دانش  آموزانی که نیازبه عینک‌های با شماره بالا که مشهور به عینک‌های ته استکانی می‌باشد دارند، بسیار بیشتر شد که در

این مورد باور عمومی بر این است که تلفن‌های همراه، بازی های رایانه‌ای و کلاس‌های آن‌لاین در این مساله موثر است و در واقع این باور صحیح است.

بخوانید……

• تولید، توزیع و واکسیناسیون با این واکسن های کرونا باید متوقف شود
• افزایش ۱۰ درصدی حقوق بازنشستگان تا سقف ۱۰ میلیون تومان