ترکیب معجزهگر برای شکست چاقی کودکان
بر اساس مطالعه دادههای ۳۴ کارآزمایی بالینی شامل بیش از ۸۱۰۰ کودک ۵ تا ۱۸ ساله، ترکیب رژیم غذایی و ورزش در کاهش چاقی مرکزی به طور قابلتوجهی مؤثرتر از هر دو روش به تنهایی بود.
به گفته محققان دانشگاه چارلز استورت و دانشگاه وسترن سیدنی، چاقی مرکزی که به چربی ذخیره شده در اطراف معده و اندامهای داخلی اطلاق میشود، به دلیل ارتباط آن با بیماری قلبی، دیابت و سایر مشکلات سلامتی طولانی مدت، خطرناکتر از چاقی عمومی تلقی میشود.
طبق این مطالعه، راهکارهای مستقل مانند فقط رژیم غذایی، فقط ورزش، مکملها یا داروها نتایج قابل توجهی در کاهش سایز دور کمر نشان ندادند.
موفق ترین برنامهها شامل رژیمهای مدیترانه ای یا کم چرب همراه با حداکثر ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی در هفته، به مدت ۶ تا ۹ ماه بود.
کارشناسان میگویند این یافتهها نیاز فوری به اقدام را نشان میدهد زیرا نرخ جهانی چاقی کودکان همچنان در حال افزایش است و
تخمین زده میشود در سال ۲۰۲۲ بر ۹۴ میلیون دختر و ۶۵ میلیون پسر در سراسر جهان تأثیر بگذارد.
محققان تاکید میکنند که تلاشهای هماهنگ دولتها، مدارس و سازمانهای بهداشتی
برای رسیدگی به این موضوع مورد نیاز است و نتایج از اهداف جهانی برای پایان دادن
به سوءتغذیه و کاهش مرگومیرهای زودرس ناشی از بیماریهای غیرواگیر تا سال ۲۰۳۰ حمایت میکند.
منبع: مشرق
بخوانید…
- الهامی نیامده از نساجی رفت
- توجه به ظرفیتهای بومی استانها در سینما
- امحای ۶۰ هزار دستگاه ماینر غیرمجاز در کشور
- بارگذاری فیش حقوقی بازنشستگان تامین اجتماعی
- نخستین جلسه هماهنگی آموزش شهرداری کرج در سال جاری برگزار شد
- قدردانی عضو شورا از دستگاه قضا/کرج نیازمند فضاهای فرهنگی، اجتماعی و ورزشی متنوع است
- تعطیلی موقت چند ایستگاه خط یک مترو تهران
- توپچیها با برد رئال چقدر به جیب زدند؟
- هیچگاه نباید برق چاه های آب شرب مردم قطع شود
برچسب ها :آوا البرز خبر ، چاقی ، کودکان
- نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
- نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : 0