نوشیدنیهای صنعتی باعث افت انرژی میشوند
متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: نوشیدنیهای صنعتی افت انرژی را به دنبال دارد. غزاله اسلامیان افزود: مصرف نوشیدنیها و مدیریت آب بدن، مصرف حداقل سه لیتر آب در روز (در صورت تعریق زیاد، بیشتر آب بنوشید) ضرورت دارد ضمن اینکه رنگ ادرار کمرنگ ملاک خوبی












