سیر و پیاز برای این افراد سم است
کمتر کسی پیدا می شود که از سیر و پیاز خوشش نیاید. اگر از علاقمندان به سیر و پیاز هستید و نمی دانید که چه افرادی نباید سیر و پیاز بخورند، این مطلب رابه دقت بخوانید.
یک متخصص طب سنتی اعلام کرد: برای غلیظ شدن شیر مادرانی که رقیق است بهتر از فعالیتهای شدید و ورزشهای سنگین پرهیز کنند و به جای خوردن خردل، نعنا، سیر و پیاز، شیره انگور را با نان سنگک بخورند.
مصرف سیر و پیاز خام مشکلات گوارشی را افزایش می دهد و موجب سوزش یردل می شود پس بهتر است افراد از سیرو پیاز
پخته مصرف کنند.
غلامرضا کرد افشاری گفت: بهترین مواد غذایی برای زن شیرده شامل نان گندمی که خوب پخته شده، گوشت بره، ماهی تازه، کرفس، کنجد، چغندر، آشی که با نخود و جو پخته باشد، کاهو، بادام و فندق است.
وی ادامه داد: کم بودن شیر مادران چند علت دارد؛ یکی اینکه حرارت بالایی در بدن مادران وجود دارد که بهتر است سوپ جو با
اسفناج میل کنند همچنین گاهی سردی در بدن ایجاد می شود یا مجاری شیردهی دچار گرفتگی میشود که در این موارد استفاده
از هویج یا بادکش توصیه میشود.
این متخصص طب سنتی ادامه داد: گاهی کم بودن شیر مادر به دلیل کمغذایی مادر است که افزودن سیاهدانه، رازیانه و تخم
شوید به رژیم غذایی مادر کمک میکند.
کرد افشاری تصریح کرد: زن باردار باید از مصرف آب بسیار سرد یا بسیار داغ پرهیز کند و خوراکیهای مصنوعی و صنعتی مثل
آبمیوههای بستهبندی شده، رنگهای خوراکی، تنقلات ناسالم و فستفودها را از برنامه غذایی خود حذف کند.
وی تصریح کرد: غذاهای تلخ و تند مثل زیتون تلخ، فلفل، لوبیا و کنجد برای زنان باردار توصیه نمیشود اما در مقابل میوههایی
مثل سیب، به، گلابی، زردآلو، انگور و انار و خشکبارهایی مانند بادام، پسته، فندق و گردو برای این زنان توصیه میشود.
همچنین بخوانید:
درمانی موثر و خانگی برای سینوزیت
افزایش ۱۰ درصدی حقوق بازنشستگان تا سقف ۱۰ میلیون تومان
زیبایی و خوش اندامی با یک گیاه جادویی
مصرف روزانه این میوه کلسترول خون را کاهش می دهد
تاثیر این میوه بر روی درمان عفونت گلو و آفت دهان
مبتلایان جدید کرونایی چند روز باید قرنطینه شوند؟
چه کسانی هرگز قادر به اهدا خون نخواهند بود
- نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
- نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : 0