همانقدر که با دیدن چین و چروک روی پوست به نشان پیری نگران می شویم بایستی مراقب پیری مغز هم باشیم و برای جلوگیری از آن راه درست را پیش بگیریم. یوگا با ضخیم تر کردن غشا مغزی از پیری آن جلوگیری می کند مطالعاتی که درآمریکا صورت گرفته و منتشر شده است نشان می

یک مطالعه توسط وزارت بهداشت انگلیس نشان داده است که احساس درد در قسمت بالای شکم ممکن است نشان دهنده آسیب کبدی باشد. در این مطالعه که توسط روزنامه انگلیسی «دیلی اکسپرس» منتشر شد، اشاره شده است که همه بیماری‌های کبدی ناشی از مصرف الکل نیست و ممکن است بیماری به نام بیماری کبد چرب

با جای دادن برخی دمنوش ها در رژیم غذایی روزانه خود می توانید لرزش دست را کاهش دهید و کنترل کنید. دست‌های ما به طور طبیعی در اوقات بیداری، دچار یک لرزش بسیار خفیف و نامحسوس هستند که انقباض و استراحت علت این لرزش بسیار خفیف است. در این مطلب دمنوش‌هایی را معرفی می‌کنیم که

زینک یکی از مهم ترین ویتامین ها برای بدن است که نقش بسیار زیادی در سلامت بدن دارد و مصرف به موقع این دارو در عملکرد آن تاثیر مستقیم دارد. ،روی یا همان زینک یکی از مهم ترین مواد معدنی شناخته شده است که نقش بسیار زیادی در بدن ما دارد و به خوبی می

سفر همواره به عنوان یکی از رفتارهای پرخطر در هنگام بیماری‌های واگیردار از جمله کرونا شناخته می‌شود؛ موضوعی که اکنون پس از گذر از امواج مختلف بیماری و تزریق واکسن کووید۱۹ برای سال جدید در حال شکل‌گیری است، اما در چه صورت مجاز به سفر رفتن نیستیم؟

محققان هشدار می دهند که اگر فشار خون شما هنگام ایستادن افزایش یابد، ممکن است در معرض خطر حمله قلبی و سکته باشید. به نقل از مدیسن نت، دکتر «پائولو پالاتینی»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه پادووا در ایتالیا، می‌گوید: «افزایش شدید فشار خون از حالت درازکش تا ایستاده می‌تواند از نظر پیش آگهی در

امروز روز جهانی خواب است، اضطراب، افسردگی، بیماری پارکینسون و دیابت از جمله دلایل خوابیدن زیاد است مطالعات پزشکی نشان می دهند که خواب در هر سنی برای حفظ سلامت جسمی و روانی ضروری است. خواب به ذهن نیرو می بخشد، بدن را بازسازی و تقریبا تمام سیستم های بدن را نیز تقویت می کند.

عموم قهرمانان ورزشی نه صرفا گیاه‌خوار و نه صرفا گوشت خوار، بلکه همه چیز خوار هستند.

 نحوه پخت و پز و غذا خوردن ناصحیح شما ممکن است سبب افزایش وزن تان شود. هنگامی که زمان شام فرا می رسد مطمئنا به فکر غذایی دلچسب و درعین حال سالم هستید که نه تنها طعم عالی داشته باشد بلکه شما را نیز سیر کند. در حالی که اگر خودتان به فکر تهیه شام