اگر بالای 50 سال دارید این 9 خوراکی را نخورید
مارگارین: ما یک باور غلط داریم که مارگارین سالم تر از کره است اما باید بدانید هر دو به یک اندازه برای سلامتی مضر هستند. تقریباً کل ترکیبات مارگارین در چربیهای ترانس است، یعنی چربیهای غیراشباع که باعث ایجاد کلسترول در بدن ما میشوند و همراه با آن مشکلات قلبی عروقی به وجود می آورند.












