راههای زیادی برای دریافت ویتامین D وجود دارد، که در این مطلب روشهایی را به شما معرفی خواهیم کرد. راههای زیادی برای دریافت ویتامین D وجود دارد، این ۵ روش اما میتواند با اطمینان به شما کمک کند: ۱. پوست خود را در معرض امواج ماوراء بنفش B خورشید قرار دهید. این کار یک فرآیند
رئیس اداره استعدادهای درخشان آموزش و پرورش استان البرز از کسب مدال برنز دانش آموز البرزی در المپیاد جهانی اقتصاد خبر داد. لاحتداری گفت: المپیاد اقتصاد و مدیریت ایران نشان دهنده وجود رقابت تحصیلی در رشتههای اقتصاد و مدیریت برای دانش آموزان دبیرستانی سراسر کشور است. وی گفت: این المپیاد به دنبال شناسایی و تجلیل
آوا لبرز-فرمانده انتظامي شهرستان کرج از دستگيري سارق کابل هاي برق و اعتراف 25 فقره سرقت در اين شهرستان خبر داد. سرهنگ”پيمان گودرزي” در گفتوگو با خبرنگار خبرگزاري پليس، اظهار داشت: در پي اعلام چندين فقره سرقت کابل برق در يکي از مناطق شهرستان کرج، موضوع کاربه صورت ويژه در دستور کار مأموران کلانتري 43
آوا البرز-شرکت گاز استان البرز در نظر دارد به منظور توسعه شبکه، گاز شهری قسمتی از کمال شهر را در روز شنبه بیستم مرداد ماه 1403 قطع نماید. به گزارش روابط عمومی شرکت گاز استان البرز، این شرکت در نظر دارد نسبت به قطع گاز شهری قسمتی از کمال شهر به آدرس خیابان رباط ماشین،
آوا البرز-در بازدید استاندار از محل پروژه در حال احداث تصفیه خانه آب شماره ۳ کرج، روند پیشرفت طرح ملی آبرسانی به شهر کرج در حضور استاندار البرز تشریح شد. به گزارش روابط عمومی و امور بین الملل استانداری البرز، یکشنبه ۱۴ مرداد ماه ۱۴۰۳، استاندار البرز از بهره برداری آزمایشی طرح ملی تصفیه آب
آوا البرز-دبیرخانه شورای اطلاع رسانی دولت اعلام کرد که با تصمیم دولت فعالیت مراکز دولتی در ۱۵ استان کشور در روز سهشنبه ۱۶ مرداد از ساعت ۶ تا ۱۰ صبح است. دبیرخانه شورای اطلاع رسانی دولت، در پی افزایش شدید دمای هوا و تداوم گرما و به منظور حفظ سلامتی هموطنان و مدیریت مصرف انرژی،
آوا البرز-غلامرضا درکتانیان، سرپرست اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی و دبیر شورای فرهنگ عمومی استان البرز، در پیامی ١٤ مرداد روز حقوق بشر اسلامی و کرامت انسان را تبریک گفت. به گزارش روابط عمومی اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان البرز، در متن پیام سرپرست اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان البرز،
معاون راهداری استان البرز گفت:محور کرج چالوس به دلیل انجام عملیات عمرانی در حوزه استان مازندران تا روز سه شنبه مسدود است. محمد جواد ولی پور گفت: محور کرج چالوس در حوزه استان مازندران برای اجرای عملیات گالری بتنی پیشساخته در مسیر رفت و برگشت در محدوده کمرزرد از تاریخ ۱۳ مرداد ۱۴۰۳ لغایت ۳۱
آوا البرز-معاون شهرسازی و معماری شهرداری کرج از افزایش شاخص های بازآفرینی بافت از سه شاخص به ۲۷ شاخص خبر داد . وی گفت:بازبینی محدوده محلات بافت و رفع برخی مغایرت ها در این محلات به منظور شناسایی کامل محدوده های بافت، در دستور اداره کل راه و شهرسازی استان قرار دارد. او افزود: یک
