اگر ریزش مو دارید این ویتامین را مصرف کنید
بیوتین که به عنوان ویتامین B۷ یا گاهی اوقات ویتامین H شناخته میشود، یک ویتامین محلول در آب است، بیوتین برای سلامت پوست، ریزش مو و ناخن ضروری است. تاثیر آب و هوا را همچنین میتوان روی مو و پوست احساس کرد. یکی ازپدیدههایی که در فصل زمستان رخ میدهد، ریزش مو است، البته ریزش












