با این کار هرگز کم آبی نمی گیرید
یک پزشک راجع به کم آبی بیان کرد: در صورتی که هوا گرم باشد و تعریق بیشتر باشد، نیاز به مصرف بیشتر آب وجود خواهد داشت. دکتر مجتبی فراهانی: کمبود آب در بدن میتواند از طریق علائمی مانند احساس تشنگی شدید و خشکی دهان, کاهش تولید ادرار یا رنگ تیره ادرار, خشکی و کوچک شدن












