برای کاهش وزن موثر باید سراغ میوه ها و سبزی جاتی بروید که فیبر بیشتر دارند و منجر به کاهش اشتها و جلوگیری از گرسنگی می شوند. در اینجا ۶ گزینه گیاهی که به شما را به اهداف کاهش وزن تان بیشتر نزدیک می کنند، معرفی شده اند: فلفل سبز: سرشار از ویتامین ث بوده که
مرتضی کرمانیمقدم در خصوص پیروزی یک بر صفر پرسپولیس مقابل نساجی اظهار داشت: پرسپولیس در این فصل در مصاف با تیمهای پایین جدول خوب عمل نکرده و به نوعی قعر جدولیها پاشنه آشیل پرسپولیس شدند. با توجه به شرایط میزبان در جدول مشخص بود که سرخپوشان بازی سختی در قائمشهر خواهند داشت، این شرایط را
رئیس اداره حفاظت محیطزیست شهرستان کرج از کشف و نجات یک قلاده میمون که بهصورت غیرقانونی در منزل شخصی در منطقه مهرشهر نگهداری میشد، خبر داد. امیدرضا تونی گفت: با گزارش نگهداری غیرمجاز یک قلاده میمون در یکی از منازل مسکونی مهرشهر، موضوع مأموران یگان حفاظت محیطزیست با دستور قضایی این حیوان را کشف و
۷ طرح راهداری در آزادراه تهران- کرج- قزوین با اعتباری بالغ بر ۴۳۰ میلیارد تومان اجرا می شود. مدیرکل راهداری و حمل و نقل جادهای استان البرز گفت: با هدف افزایش ایمنی کاربران جادهای ۷ طرح راهداری در سطح آزادراه تهران- کرج- قزوین با اعتباری بالغ بر ۴۳۰ میلیارد تومان در دست اجرا است.
مدیرکل هواشناسی استان البرز با اعلام هشدار سطح نارنجی گفت: با فعالیت سامانه تندری و بهاره از فردا دوشنبه تا چهارشنبه عصر در بعضی ساعات رگبار و رعد وبرق، تگرگ، خطر صاعقه، وزش باد لحظه ای شدید وگردوخاک در استان پیش بینی می شود. آرش بهاروند احمدی گفت: پس از خروج سامانه، کاهش محسوس دما
به گزارش آوا البرز، ضمن عذرخواهی از تاخیر پیشآمده در فرآیند محاسبات و پرداخت مابهالتفاوت متناسبسازی؛ به اطلاع میرساند با توجه به حجم بالای امور محاسباتی بیمهای در هفته پایانی فروردینماه و همچنین نیاز به آمادهسازی سیستمهای سازمان برای دریافت لیست هوشمند حق بیمه کارگاههای مشمول قانون تأمین اجتماعی و تهیه لیست علیالحساب مستمریبگیران برای
حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم. مهمترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: ترکیب دو دارو، بهتر از استاتین ها به تنهایی کلسترول
باشگاه پرسپولیس از دروازهبان تیم تراکتور به دلیل توهین به هوادارانش شکایت کرده است. علیرضا بیرانوند دروازهبان تیم تراکتور در پایان بازی این تیم مقابل چادرملو اردکان گفتگوی جنجالی و حاشیهسازی با خبرنگاران انجام داد. این مصاحبه جنجالی پای پرسپولیس را هم به میان کشید و بیرانوند در این گفتوگو اظهارات تندی علیه هواداران پرسپولیس
علی سید زاده مدیرکل دفتر مدیریت مصرف شرکت آب و فاضلاب کشور از ابلاغ میانگین الگوی جدید مصرف آب در سال ۱۴۰۴ خبر داد و گفت: بر این اساس، به صورت میانگین به ازای هر یک نفر ۱۳۰ لیتر در شبانهروز الگوی جدید تعریف و ابلاغ شده است. وی با بیان اینکه میانگین الگوی مصرف
