شبنشینی با طعم سلامتی/ فواید بینظیر خوردن پسته در شب
مطالعهای جدید نشان داد که مصرف شبانه پسته بهمدت ۱۲ هفته، ترکیب باکتریهای روده را تغییر میدهد. پیشدیابت حدود یکسوم از جمعیت آمریکا را تحت تأثیر قرار میدهد و بیشتر این افراد در نهایت به دیابت نوع ۲ مبتلا میشوند. با این حال، راهکارهای غذایی مؤثر برای پیشگیری هنوز محدود هستند. در سالهای اخیر، پسته
