باید بدانید نوع تغذیه شما و ساعت غذا خوردن شما ی تواند تاثیر زیادی روی سلامت روان شما داشته باشد. ،محققان بیمارستان بریگهام در مطالعات جدید خود دریافتند خوردن غذا کمی قبل از خواب برای مغز مضر است. این مطالعه می تواند توضیح دهد که چرا کارگران شیفت شب و مسافران در مسافت های طولانی

عوارض حذف شام را بدانید متخصص طب سنتی گفت: حذف یک وعده غذا بدون هیچ مقدمه‌ای باعث ایجاد ضعف درونی در درازمدت می‌شود، البته خیلی از کسانی که تحت نظر متخصص رژیم درمانی نمی‌گیرند. ترک بی‌مقدمه یک وعده غذا موجب ضعف درونی بدن می‌شود رضایی‌زاده گفت: افرادی که عادت به سه بار غذا خوردن کرده‌اند,