صد آنلاین | کمبود کلسیم در زنان میتواند منجر به آسیبهای زیادی برای آنها شود. با افزایش سن زنان، تراکم استخوان آنها کاهش مییابد و آنها را بیشتر در معرض پوکیاستخوان (بیماریای با استخوانهای ضعیف و شکننده) قرار میدهد. این امر بیشتر بهدلیل مصرف ناکافی کلسیم اتفاق میافتد. مصرف مناسب کلسیم همچنین برای تنظیم هورمونها
فاطمه سرگزی: در طول فصل زمستان، بدن ما به دلیل کاهش تابش نور خورشید و تولید بیشتر هورمون خواب ملاتونین، هورمونی مانند سروتونین که نقش تقویت شادی و کاهش استرس را دارد، کمتر ترشح میکند. وی افزود: با آمدن بهار و طولانیتر شدن روزها، بدن باید خود را با شرایط جدید وفق دهد. او با
آب برای تمام عملکردهای بدن ضروری است؛ آب به بدن کمک میکند تا از مواد زائد را از طریق ادرار دفع کند، دمای طبیعی را از طریق تعریق حفظ کند و حتی از مغز محافظت کند. شاید معتقد باشید که مصرف ۸ لیوان آب در روز کافی است، ولی طبق گفته متخصصان، مردان بزرگسال باید
دکتر بالارم میافزاید هرچند برخی افراد با بیماریهای ژنتیک که باعث ایجاد این بیماری نادر میشوند به دنیا میآیند، اما بیماریهای قلبی مانند مسدود شدن عروق آن و فشار خون بالا از جمله دلایل رایج ایجاد این مشکل است. بزرگ شدن قلب یک مشکل جدی است و علائم آن خیلی زود خود را نشان میدهد.
گرمای بیش از حد در تابستان میتواند منجر به خستگی، کم آبی، سوء هاضمه و کاهش ایمنی ما شود و با توجه به سویه جدید کرونا لازم است افراد از موادی که ایمنی را افزایش میدهند استفاده کنیم. به نقل از هندوستانتایمز، محققان تاکید میکنند، گرمای بیش از حد در تابستان میتواند منجر به خستگی،
نشانههای سکته قلبی در خانمها با آقایان بسیار متفاوت است و به رغم آن که درد قفسه سینه از مهمترین و علامت مشترکی در ارتباط با سکته قلبی است، اما علایم خاموش دیگری در میان خانمها هم میتواند نشانهای از این مسئله باشد. این درد در میان خانمها دقیقا در قسمت چپ قلب احساس نمیشود
