هم روزه بگیرید هم سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید
دبیر انجمن تغذیه البرز: روزه داران برای تقویت سیستم ایمنی بدن از منابع غذایی حاوی ویتامین A، C، D، E و مواد دارای املاح آهن، روی و سلنیوم استفاده کنند. زهرا احدی گفت: روزه داری در ماه مبارک رمضان نه تنها عارضهای برای افراد سالم ایجاد نمیکند بلکه کمک کننده خوبی برای تقویت سیستم ایمنی،





