قهوه در کاهش وزن موثر است؟
یک مطالعه جدید ارتباطی بین نوشیدن قهوه بدون شکر و کاهش وزن پیدا کرده است. افزایش مصرف کافئین با تغییرات وزن مرتبط است. با این وجود، افزودن یک قاشق چایخوری شکر این مزیت را از بین میبرد. محققان میگویند قهوه ممکن است با تحریک کالری سوزی یا سرکوب اشتها به کاهش وزن کمک کند. قهوه