دلم می خواهد عمیقا باور کنم که تمام زندگیم دستم خودم است. اینطوری احساس بهتری دارم، همین کافیست. چی به من احساس بهتری می دهد؟ همان را انتخاب می کنم. مگر می شود که این جهان پر از انرژی باشد و من نتوانم چیزی که می خواهم را خلق کنم؟ وقتی با قلبم فکر می

من اگر ثروتمند بشوم به خدا نزدیک می شوم…چرا این جمله را گفتم؟ چون بیشتر افراد از جمله خود من باور کردیم که پول آدم ها را از خداوند دور می کند. پول باعث می شود ما انسان هایی مغرور باشیم. پول باعث می شود که ما از یاد خدا غافل بشویم و وابسته به

اگر بخواهیم بگویم که هدف من از تشکیل دوره ی آرامش در پرتو آگاهی چه بود به راحتی و با افتخار می گویم که برای یادآوری مسیری است که طی کردم تا به آرامش توصیف ناپذیری برسم. به اندازه ای که این مسیر را باور کردم و روی خودم کار کردم و جهان هستی را

من سارا رشید هستم. معلم یوگا. بعد از وارد شدن در علم یوگا نزدیک به دو سال هست که نسبت به خودم و جهان اطرافم دیدگاه جدیدی پیدا کردم. در این مسیر کتاب های زیادی و انسانهای فوق العاده ایی همراه من شدند و به رشد این آگاهی ها در وجود من کمک کردند. دوست

راههای مدیریت خشم و کنترل آن مدیریت خشم ترفندی است که افراد با دستیابی به این مهارت می توانند در مواقع بروز خشم آن را کنترل کنند. نهایتا رفتار معقول و سنجیده ای از خود نشان دهند. دو روش مسئله مدار و هیجان مدار از راههای مدیریت خشم می باشد. افراد برای مدیریت  خودسازی از