هر روز به این میزان روغن مصرف کنید

هر روز به این میزان روغن مصرف کنید

در گذشته، روغن‌ها و چربی‌ها را دشمن رژیم‌های غذایی می‌دانستند، اما علم امروز نظر دیگری در این باره دارد. باید توجه کرد که مصرف مقدار کافی روغن برای عملکرد صحیح و سلامتی بدن ضروری است؛ البته منظور مصرف روغن‌های سالم و غیراشباع است. اگرچه نیازی نیست رژیم‌های افراطی مثل کتوژنیک را که در آن ۸۰

پر پشتی ابرو و مژه با این میوه

پر پشتی ابرو و مژه با این میوه

ابروها و مژه ها نقش زیادی در زیبایی افراد دارند که با استفاده از طب سنتی می توان به تقویت آنها و زیبایی بیشتر کمک کرد. دکتر مهدی فهیمی متخصص طب سنتی در خصوص راهکارهای تقویت مژه و ابرو از نگاه طب سنتی بیان کرد: اصلی ترین راهکار طب سنتی برای تقویت مژه استفاده از