با کاهش وزن این بیماری را مهار کنید
یک مطالعه اخیر نشان میدهد که کاهش وزن نه تنها ممکن است به پیشگیری از آرتروز زانو کمک کند، بلکه پیشرفت آن را در افرادی که قبلاً به این بیماری مبتلا هستند، کُند مینماید.
محققان دریافتند که در بین بیش از ۹۰۰۰ بزرگسال میانسال و مسن، کسانی که موفق به کم کردن وزن شدهاند
با احتمال کمتر ابتلاء به آرتروز زانو در طی چند سال آینده روبرو هستند؛ و اگر آنها قبلاً آرتروز زانو داشتهاند، آسیب مفصل
کُندتر پیشرفت میکند.
مدتهاست مشخص شده است که اضافه وزن یک عامل خطر ابتلاء به آرتروز زانو است؛ و هنگامی که افراد مبتلا به این عارضه
دارای اضافه وزن یا چاقی باشند، کاهش وزن برای کمک به کم شدن درد توصیه میشود.
یافتههای جدید نشان میدهد که کاهش وزن نه تنها ممکن است درد را مهار کند، بلکه به محافظت از تراکم خود مفصل زانو
نیزکمک میکند.
به گفته محققان دانشگاه نیو ساوت ولز در استرالیا، وزن اضافی فشار بیشتری بر روی زانوها، به خصوص قسمت داخلی مفصل وارد میکند. از اینرو، تغییرات وزن به طور خاص با احتمال محدود شدن فضای مفصل در سمت داخلی زانو مرتبط است.
با این حال، نکته مهم این است که کاهش وزن قابل توجه برای ایجاد تفاوت اساسی لازم است.
بخوانید…..
- نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
- نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : 0