خلاقیت به تقویت سلامت روان کمک می کند
بر اساس نظرسنجی جدید انجمن روانپزشکی آمریکا، افرادی که در فعالیت‌های خلاقانه شرکت می‌کنند از کاردستی تا نواختن پیانو و نقاشی سلامت روان بهتری دارند.
دکتر پتروس لوونیس رئیس این انجمن، گفت: ما در دوران پر استرسی زندگی می‌کنیم و گاهی اوقات شغل و مسئولیت‌های ما می‌تواند انرژی و سلامت روان ما را تخلیه کند.
او در ادامه افزود: فعالیت‌های خلاقانه فقط برای سرگرمی نیستند، بلکه می‌توانند به ما کمک کنند از مغزمان به گونه‌ای متفاوت استفاده کنیم و آرامش داشته باشیم. نقاشی یا حل یک پازل دشوار می‌تواند ما را به طرز فکر متفاوتی سوق دهد.
بر اساس این نظرسنجی، کسانی که سلامت روان خود را “بسیار خوب” یا “عالی” عنوان کردند، بیشتر از کسانی که سلامت روان خود را “نسبی” یا “ضعیف” توصیف کرده بودند، در سرگرمی‌های خلاقانه شرکت می‌کردند.
این نظرسنجی بین ۲۲۰۲ بزرگسال انجام شد.
با این حال این نظرسنجی نمی‌تواند ثابت کند که استفاده از جنبه خلاقانه، سلامت روان را بهبود می بخشد.
دکتر سائول لوین، مدیر عامل و مدیر پزشکی انجمن، گفت: فعالیت‌های خلاقانه راهی عالی برای ابراز وجود و فاصله گرفتن از کارهای روزمره هستند.
بخوانید…
- به چه دلیل بعضی افراد همیشه عصبانی هستند؟
- یزدانی در ۴ نفر رنکینگ باقی ماند
- کاهش عرضه خارج از شبکه گاز مایع در البرز
- طرح ساماندهی اوقات فراغت آغاز شد
- جراحی موفق ضایعه پاشنه پا برای نخستین بار
- طرح پویش عمومی آموزش تفکیک پسماند و رعایت اصول بهداشت شهری اجرایی می‌شود
- آتش سوزی هولناک در اسلامشهر
- شورای همکاری: دست صلح ما به سوی ایران دراز است
- خرید سپاهان از پرسپولیس دردسرساز شد
برچسب ها :آوا البرز خبر ، خلاقیت ، سلامت روان
- نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
- نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : 0