عوارض پوشیدن لباس خیس و عرق‌کرده برای بدن

تعریق هنگام ورزش کردن اجتناب ناپذیر و همچنین برای سلامتی مفید است اما اگر لباس مرطوب و عرق کرده خود را به مدت طولانی بپوشید ممکن است عوارضی را به همراه داشته باشد.

در این مطلب چندتایی از عوارض های آن را مرور می کنیم:

۱- منافذ پوستی را مسدود می کند

لباس های خیس و عرق کرده می توانند باعث بسته شدن منافذ و به دام افتادن گرد و غبار و آلودگی در پوست شوند که اغلب منجر به ایجاد بثورات پوستی می شوند.

به همین دلیل توصیه می شود در حین تمرین، با استفاده از یک حوله تمیز عرق خود را پاک کرده و پس از تمرین لباسی تمیز بپوشید.

دوش گرفتن پس از تمرین نیز به از بین بردن باکتری های ایجاد کننده آکنه کمک می کند.

۲- ممکن است در قسمت هایی از بدن تان قارچ ایجاد شود

خارش ژوک یک نوع عفونت قارچی است که در قسمت های عرق کرده و مرطوب بدن چون کشاله ران، ران داخلی و باسن رخ می دهد.

اگر روز خود را با لباس های عرق کرده سپری می کنید قارچ ها به سرعت تکثیر و احساس سوزش یا خارشی در شما ایجاد می کنند.

به منظور پیشگیری از ابتلا به این نوع عفونت حتما دوش بگیرید و هنگامی که به آن مبتلا شدید، از کرم های ضد قارچ استفاده نمایید.

۳ -جوش های و برجستگی های ریزی روی باسن تان ایجاد می شود

اگر شاهد قرمزی، آکنه و برآمدگی هایی روی باسن خود بودید نشانه این است که لباس های تنگ ورزشی خود

را بیش از حد طولانی پوشیدید.

همچنین نشان می دهد که به احتمال زیاد از بیماری پوستی به نام فولیکولیت رنج می برید.

آکنه های باسن معمولا آکنه واقعی نیستند و در اصل فولیکولیت هستند که یک عفونت خفیف در فولیکول مو می باشند

و منجر به برجستگی های قرمز و جوش های چرکی می شود.

متخصصان تاکید می کنند که به منظور پیشگیری از این نوع برجستگی ها هر زمان که ممکن است لباس های گشاد بپوشید،

پس از تمرین بلافاصله دوش بگیرید و از محلول های پاک کننده برای کاهش باکتری های مسدود شده منافذ استفاده کنید.

بخوانید…

• واکسن های این 2 بیماری خطر آلزایمر را دور می کنند
• افزایش ۸.۲ درصدی تولید فولادی‌ها در چهار ماهه نخست امسال
• میز خدمت جهادی و عملیاتی اداره برق طالقان
• فاز دوم پروژه پاکرود تکمیل می‌شود
• اجرای عملیات گسترده لکه‌گیری آسفالت معابر