هوای البرز در وضعیت هشدار؛ در خانه بمانید
آوا البرز-بر اساس آخرین دادههای ایستگاههای سنجش کیفیت آلودگی هوای استان البرز، شاخص بر خط کیفیت هوا در صبح سهشنبه ذرات معلق کمتر از ۲.۵ میکرون در ایستگاه کرج هماکنون بر روی عدد ۲۱۶ قرار گرفته و کیفیت هوا در وضعیت بسیار ناسالم قرار دارد.
بهمین اساس شاخص آلودگی هوا در شهرستانهای فردیس، ساوجبلاغ، نظرآباد به ترتیب ۱۵۷، ۱۷۲ و ۱۹۲ است که بر این مبنا کیفیت هوای اشتهارد در وضعیت سالم و کیفیت هوای فردیس و ساوجبلاغ دیگر شهرستانها در وضعیت ناسالم قرار دارد.
بر این اساس ساکنان شهرهای البرز به ویژه گروههای حساس از جمله بیماران قلبی یا ریوی، کودکان و سالمندان به غیر از موارد ضروری از خانه خارج نشوند.
آلودگی هوا مدارس البرز را تعطیل کرد
شب گذشته هم مدیرکل مدیریت بحران استانداری البرز گفت: تمامی مقاطع تحصیلی استان البرز سه شنبه سوم خرداد تعطیل است.
آقای فلاح نژاد گفت: بنا به تصمیم اخذ شده در کمیته اضطرار کاهش آلودگی هوای استان، تمامی مقاطع تحصیلی استان البرز سه شنبه سوم خرداد ماه ۱۴۰۱ به دلیل کاهش کیفیت هوا تعطیل است.
او افزود: زمان امتحانات فردا به روز دیگری موکول و متعاقبا توسط آموزش و پرورش اعلام میشود.
رژیم غذایی مناسب برای مقابله با آلودگی و ریزگردها
آلودگی هوا بخودی خود حاوی ترکیبات اکسید کننده و سمی است و از طرفی بدن همواره به ذراتی که در هوای آلوده
وجود دارد واکنش التهابی نشان میدهد؛ اما ترکیبات آنتیاکسیدانی از این فعالیتها ممانعت به عمل میآورند.
مهمترین آنتیاکسیدانها ویتامینهای ای، سی، بتاکاروتن، سیلنیوم و روی هستند.
این مواد مغذی به دلیل خواص آنتیاکسیدانی که دارند بهطور موثری از بروز التهابات جلوگیری کرده و موجب غیرفعال
شدن رادیکالهای آزاد موجود در هوای آلوده میشوند.
وی ادامه داد: این گردو غبار در بیماران مبتلا به آسم و آلرژی نهفته موجب بروز علامت های تنفسی، تنگی نفس،
سرفه، خس خس سینه در دستگاه تنفس تحتانی و علائمی مانند آبریزش، عطسه، سوزش گلو در دستگاه تنفسی
فوقانی وحتی سوزش چشم نیز میشوند.
این متخصص عضو انجمن آسم و آلرژی عنوان کرد: کودکان، افراد مسن و کسانی که بیماریهای زمینهای قلبی ریوی دارند،
در روزهایی که گرد و غبار بیش از حد مجاز بوده در معرض خطر بیشتری هستند و باید در ساعات اوج آلودگی هوا در منزل
مانده و در صورت لزوم خروج از منزل از ماسک های با فیلتر استاندارد استفاده کنند.
متخصص آسم، آلرژی و ایمونولوژی بالینی با تاکید بر اینکه تغذیه سالم در سلامتی حرف اول را می زند، افزود: مصرف مواد
غذایی حاوی آنتی اکسیدان مانند میوه ها و سبزیجات برگ سبز تازه با سم زدایی و تقویت سیستم ایمنی نقش به سزایی
در مقابله با آسیب های ناشی از گردو غبار و آلودگی هوا به سلامتی بدن دارد.
وی مصرف برخی غذاها را موجب تشدید بروز آسیب های ناشی از گرد و غبار معرفی کرد وگفت: در زمان هایی که میزان
گرد و غبار بیش از حد استاندارد بوده مردم از مصرف غذاهای ناسالم مانند فست فودها،غذاهای حاضری، موادغذایی حاوی
افزودنی به دلیل تشدید علائم آسم و آلرژی اجتناب کنند تا سلامتی آنها کمتر به خطر بیفتد.
بیشتربخوانید:
- تمامی ادارات البرز از ساعت ۱۲ ظهر سه شنبه تعطیل هستند
- دانشجویان و اساتید دانشگاه نقش مهمی در تبیین و نهادینه کردن اجرای طرح مردمی /
- آمادگی شهرداری کرج برای اعزام تیمهای آواربرداری به آبادان
- رزمایش جهاد امید آفرینی در ساوجبلاغ برگزار میشود
- آزادسازی ۹۵ هکتار از اراضی دارای تغییر کاربری غیرمجاز در نظرآباد
- برگزاری اختتامیه همایش ملی پژوهش های نوین مد و پوشش ایرانی اسلامی
- البرز باید در برنامه هفتم توسعه کشور نقش پررنگی را ایفا کند
- کاهش کیفیت هوای البرز تا سوم خرداد ادامه دارد
برچسب ها :آوا البرزخبر ، درخانه بمانید ، هشدار ، هوای البرز
- نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
- نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : 0