چند باور غلط درباره دیابت

فوق تخصص غدد درون‌ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به آثار مخرب مطالب غیرعلمی بر سلامت افراد به ویژه افراد با سواد کم، توضیحاتی درخصوص شش باور اشتباه درباره دیابت ارایه کرد.

1_ افراد لاغر به دیابت مبتلا نمی‌شوند

چاقی یکی از عوامل خطرساز ابتلا به دیابت است، زمینه‌های ارثی، پرفشاری خون، اختلالات چربی خون یا کم تحرکی هم از دیگر عوامل خطرساز ابتلا به دیابت، به ویژه نوع 2 محسوب می‌شود؛ بنابراین افراد لاغز نیز در معرض ابتلا هستند.

عضو هیئت علمی دانشگاه بیان کرد: حدود 20 تا 30 درصد افرادی که به دیابت مبتلا می‌شوند، چاق نیستند.

2_تنها خوردن زیاد مواد قندی منجر به دیابت می‌شود

فوق تخصص غدد با اشاره به اینکه در واقع قندهای ساده یا چربی‌ها از جمله مواد غذایی ناسالم هستند، ادامه داد:

بهتر است در هرم غذایی این مواد کمتر استفاده شوند و بیشتر فیبرها و کربوهیدرات‌های پیچیده مصرف شوند.

قندهای ساده و چربی‌ها می‌تواند به عنوان عامل خطرساز برای افزایش وزن و در پی آن ابتلا به دیابت تلقی شود.

3_بعد از تزریق انسولین نیازی به رعایت رژیم غذایی نیست

دکتر ولی زاده اظهار کرد: کنترل دیابت چهار رکن اساسی دارد.

آموزش، فعالیت بدنی، رژیم غذایی سالم و داروها باید در کنار هم مورد توجه قرار گیرد. حتی اگر فرد چندین نوع داروی خوراکی یا انسولین مصرف کند، ارکان دیگر باید پابرجا باقی بماند.

وی ادامه داد: در صورتی‌که مصرف انسولین فرد را به اشتباه از رعایت رژیم غذایی دور کند، افزایش نوسانات قندخون و اضافه وزن را در پی دارد. ثابت نگه داشتن وزن به ویژه در دیابت نوع 2 بسیار اهمیت دارد و اگر رژیم غذایی رعایت نشود، فرد در معرض خطر قرار می‌گیرد.

منبع: بهداشت نیوز

بخوانید…

• این خودروی زشت بیش از ۵۰ میلیارد تومان قیمت دارد+ عکس
• صعود پاکدامن و حذف رهبری در جام جهانی شمشیربازی الجزایر
• پیشگیری از وقوع جرایم در حوزه میراث فرهنگی استان البرز با انعقاد تفاهم‌نامه مشترک
• همايش نان سالم نان كامل برگزار مى شود / نظارت بر نانوایی ها با جدیت پیگیری شود