چهار فایده نوشیدن آب گرم که باورتان نمی شود
نوشیدن آب سرد یا گرم، بدن را سالم و هیدراته نگه میدارد.
برخی از افراد ادعا میکنند که آب گرم به طور خاص میتواند به بهبود هضم، رفع احتقان و حتی ایجاد آرامش در مقایسه با نوشیدن آب سرد کمک کند.
این مطلب به چهار فایده باورنکردنی نوشیدن آب گرم میپردازد که دانستن آنها خالی از لطف نیست.
۱. رفع گرفتگی بینی
استنشاق عمیق بخار یک فنجان آب گرم ممکن است به رفع گرفتگی سینوسهای مسدودشده و حتی تسکین سردرد سینوسی کمک کند.
از آنجایی که در سرتاسر سینوسها و گلو، غشاهای مخاطی وجود دارد،
نوشیدن آب گرم ممکن است به گرم شدن آن ناحیه و تسکین گلودرد ناشی از تجمع مخاط کمک کند.
۲. بهبود عملکرد هضم
نوشیدن آب به عملکرد بهترِ دستگاه گوارش کمک میکند.
هنگامی که آب در معده و روده حرکت میکند، بدن بهتر میتواند مواد زائد را دفع کند.
برخی بر این باورند که نوشیدن آب گرم به ویژه برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش مؤثر است؛
به عبارتی آب گرم به حل کردن و تجزیه غذای مصرفی کمک میکند.
۳. تقویت عملکرد سیستم عصبی مرکزی
عدم دریافت آب کافی، میتواند اثرات منفی بر عملکرد سیستم عصبی شما داشته باشد و در نهایت بر خلق و خو و عملکرد مغز تأثیر بگذارد.
۴. رفع یبوست
کمآبی یکی از علل شایع یبوست است.
در بسیاری از موارد، نوشیدن آب راهی مؤثر برای تسکین و پیشگیری از یبوست محسوب میشود.
هیدراته ماندن به نرم شدن مدفوع کمک میکند و دفع آن را راحتتر میکند.
منبع: بهداشت نیوز
بخوانید…
- تصاویر وحشتناک از سیل مهیب در مازندران
- سورپرایز کره شمالی برای قلعه نویی
- نماهای ساختمانی عناصر هویت بخشی به شهرها هستند
- بازگشت ۵ قطعه کبک به آغوش طبیعت
- بهره مندی بیش از ۷ هزار نفر از خدمات رایگان هلال احمر
- فودن اردوی انگلیس را ترک کرد
- راه اندازی مرکز نوآوری و توسعه هوش مصنوعی در دانشگاه علوم پزشکی البرز
- صدور ۶۲۹ تاییدیه ایمنی آسانسور در فصل بهار
- انجام بیش از ۳۹ هزار متر لوله گذاری برای صنایع در استان البرز
- الکترونیکی شدن درخواستهای مقرری بیمه بیکاری
- وام اشتغال به هر نفر فقط یک بار پرداخت میشود
- تالاب فصلی صالحیه یک موضوع فرا استانی است
- مدارک مورد نیاز برای رای دهندگان
- برقراری سرویسدهی خط ۵ در مسیر ارم سبز – گلشهر
- هوشمندسازی وصول درآمد در حوزههای اصناف_نوسازی و خودرو
- اهدای عضو بانوی ساوجبلاغی به دو بیمار جانی دوباره بخشید
- عرضه شیرخشک نوزادان زیر ۲ سال بدون تغییر قیمت
- مصرف این میوه باعث تقویت حافظه می شود
- واژگونی یک دستگاه اتوبوس در اتوبان کرج -قزوین ۱۳ مصدوم برجای گذاشت
- فاز اول پروژه تعریض و بازگشایی معبر بولوار دفاع مقدس و مخابرات
- آمریکا رهبر جهانی داعش را در سومالی هدف گرفت
- پوتین تعداد سربازان روس دخیل در جنگ اوکراین را فاش کرد
- بیانیه عجیب آمریکا در شورای حکام آژانس علیه ایران
- ادعای عجیب هیلی: عملیات ۷ اکتبر با حمایت ایران، روسیه و چین انجام شد!
- ترامپ: جنگ جهانی سوم پیش از انتخابات آمریکا اتفاق میافتد
- در زیر کوههای یمن چه خبر است؟؛ یمنیها مشغول کارند!
-
برچسب ها :آب گرم ، آوا البرز خبر
- نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
- نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : 0