بعد از این وعده غذایی مسواک نزنید
مسواکزدن بعد از صبحانه: مسواکزدن بلافاصله بعد از صبحانه میتواند به مینای دندان آسیب برساند و منجر به حساسیت و پوسیدگی شود.
بسیاری از متخصصان دندانپزشکی مسواکزدن قبل از صبحانه را توصیه میکنند. دلایل آن به شرح زیر است:
پلاکهای شبانه را از بین میبرد، از دندانهای شما در طول خوردن وعدههای غذایی محافظت میکند، از آسیب اسیدی جلوگیری میکند و روال سالم برای سلامت دهان و دندان ایجاد میکند.
مسواکزدن بعد از صبحانه: مسواکزدن بلافاصله بعد از صبحانه میتواند به مینای دندان آسیب برساند و منجر به حساسیت و پوسیدگی شود.
بهتر است حداقل 30دقیقه صبر کنید. این به بزاق شما اجازه میدهد اسیدها را خنثی و مینای دندان را دوباره سفت و مسواکزدن را ایمنتر کند.
دهان خود را بشویید: اگر بلافاصله مسواک نمیزنید، شستوشوی دهان با آب بعد از غذا میتواند به شستن اسیدها و ذرات غذا کمک کند.
2 بار در روز مسواک بزنید؛ یکبار صبح و یکبار قبل از خواب. در مورد مسواکزدن صبحگاهی، بسیاری توصیه میکنند که این کار را قبل از صبحانه انجام دهید.
منبع: صدآنلاین
بخوانید…
- ویرانگران خاموش/ وقتی بدن قربانی اختلال میشود!
- بازسازی ۶ هزار انشعاب فرسوده برای بهینه سازی مصرف آب
-
بهره مندی بیش از هزار کودک و نوجوان البرزی از کارگاه های علمی
-
-
-
-
-
-
برچسب ها :آوا البرز خبر ، مسواک
- نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
- نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : 0