فاطمه سرگزی: در طول فصل زمستان، بدن ما به دلیل کاهش تابش نور خورشید و تولید بیشتر هورمون خواب ملاتونین، هورمونی مانند سروتونین که نقش تقویت شادی و کاهش استرس را دارد، کمتر ترشح میکند. وی افزود: با آمدن بهار و طولانیتر شدن روزها، بدن باید خود را با شرایط جدید وفق دهد. او با
کمبود این ویتامین ها مقصر خشکی پوست و شوره سر شماست. حتی در صورت استفاده از مرطوبکنندهها باز هم پوست خشک یا شوره سر دارید، ممکن است رژیم غذایی شما مقصر این موضوع باشد. داشتن ویتامینها و مواد معدنی کافی برای پوست و پوست سر سالم و هیدراته ضروری است. این فقط پوست خشک نیست،
برای کاهش وزن موثر باید سراغ میوه ها و سبزی جاتی بروید که فیبر بیشتر دارند و منجر به کاهش اشتها و جلوگیری از گرسنگی می شوند. در اینجا ۶ گزینه گیاهی که به شما را به اهداف کاهش وزن تان بیشتر نزدیک می کنند، معرفی شده اند: فلفل سبز: سرشار از ویتامین ث بوده که
حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم. مهمترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: ترکیب دو دارو، بهتر از استاتین ها به تنهایی کلسترول
محققان نوشتند که به نظر میرسد کمبود این نوع خواب به ویژه بر ناحیه جداری تحتانی تأثیر میگذارد، که تغییرات اولیه در آلزایمر را ایجاد میکند. «گاوون چو»، محقق ارشد دانشکده پزشکی ییل کنتیکت، در بیانیهای گفت: «یافتههای ما شواهد اولیهای را ارائه میکنند که نشان میدهد کاهش فعالیت عصبی در طول خواب ممکن است
مهسا صوتی رئیس بخش اورژانس مرکز طبی کودکان با اشاره به اینکه تعداد کودکان مراجعه کننده به اورژانس با علائم گوارشی در دو هفته گذشته بیش از ۵۰ درصد افزایش پیدا کرد، گفت: در برخی مراکز درمانی به جز مرکز طبی هم، گزارش از افزایش تعداد کودکان مبتلا به بیماریهای کودکان ثبت شده است که
دکتر قباد مرادی سرپرست مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی درباره بیماریهای تنفسی شایعشده در هفتههای اخیر اظهار کرد: ما در سال جاری افزایش غیرطبیعی در ویروسهای تنفسی مشاهده نکردهایم، اما به طور کلی ـ به دلیل اینکه در اسفند و فروردینماه مراودات اجتماعی افزایش مییابد ـ شاهد شیوع برخی از
امیر طاهر قربانی کارشناس غذا و دارو بیان کرد: شناسایی قارچهای سمی از خوراکی تنها از طریق ویژگیهای ظاهری امکانپذیر نیست و تنها کارشناسان مجرب در این حوزه میتوانند این تمایز را تشخیص دهند. وی همچنین گفت: مصرف قارچهای سمی میتواند منجر به مسمومیتهای شدید گوارشی مانند تهوع، استفراغ و اسهال شده و در مواردی
دکتر محمدرضا سبحان: بیش از ۸۰ درصد آسیبها و بیماریهای پوستی در افرادی دیده میشود که در سنین کودکی و پیش از ۱۸ سالگی به طور مکرر در معرض نور خورشید قرار گرفتهاند دیده میشود؛ بنابراین استفاده از ضدآفتاب برای کودکان نیز بسیار ضروری است. وی ادامه داد: پیری زودرس پوست، ایجاد چینوچروک، لک و
