در شرایطی که هوا سرد یا آلوده است، انجام ورزشهایی مانند یوگا و تایچی که برای تقویت قفسه سینه، دیافراگم و عضلات سر و گردن انجام میشود مناسب است اما به شرطی که در مکان بسته مدنظر قرار گیرد و محیط از نظر تنفسی سالم باشد.
استاندار استان البرز در کارگروه اضطرار کاهش آلودگی هوا گفت: مدارس استان در مقاطع مهدهای کودک و پیش دبستانی روز شنبه ۲۰ فروردین ماه تعطیل شد.
سرپرست پلیس راهنمایی و رانندگی البرز گفت: به دلیل افزایش آلایندهها و وارونگی هوا، تردد کامیونها در معابر شهری تا چهارشنبه ممنوع شده است.
چای و دمنوشهای پیشنهادی برای کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا
و بهترین نوشیدنیهای گیاهی برای روزهای آلوده چیست
معاون استاندار البرز از تعطیلی مهدکودکهای البرز به دلیل آلودگی هوا خبر داد و گفت: همه مدارس استان البرز برای روز چهارشنبه غیرحضوری شد.
به گزارش آوا البرز به نقل از اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل استانداری البرز، ابوالفضل فانی با تاکید برتمدید مصوبات ششمین نشست کارگروه اضطرار آلودگی هوا، افزود: تمام دستگاههای اجرایی موظف هستنددر روز پنجشنبه ۱۱ آذرماه جاری، به استناد بند (ث) دستورالعمل « اعمال ممنوعیت ها و محدودیت های موقت زمانی، مکانی
مدیرکل حفاظت محیط زیست استان البرز:با توجه به اعلام هواشناسی استان البرز مبنی بر استمرار پایداری هوا از چهارم آذرماه تا روزدوشنبه هشتم آذرماه و افزایش غلظت آلایندهها و قرارگرفتن در وضعیت ناسالم برای تمامی گروهها، تصمیمات کمیته اضطرار به منظور اعمال ممنوعیت و محدودیتهای موقت مکانی، به تمام دستگاهها ابلاغ شد. فردین حکیمی گفت:
مدیرکل حفاظت محیط زیست استان البرز اعلام کرد که کیفیت هوای شهرستان های اشتهارد و ساوجبلاغ برای تمام گروه ها ناسالم و در وضعیت قرمز و اضطرار قرار دارد. فردین حکیمی گفت: بر اساس اعلام ایستگاه های سنجش آلودگی هوا، شاخص بر خط کیفیت هوا (ذرات معلق کمتر از ۲.۵ میکرون) در شهرستان های اشتهارد
