اگر می خواهید از دیابت در امان باشید با این سرعت پیاده روی کنید!

اگر می خواهید از دیابت در امان باشید با این سرعت پیاده روی کنید!

بر اساس مطالعه جدیدی که در مجله British Journal of Sports Medicine منتشر شد، به نظر می‌رسد افرادی که حداقل ۴ کیلومتر در ساعت پیاده روی می‌کنند، با کاهش قابل توجه خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ روبرو هستند. تیمی به سرپرستی دکتر «احمد جایدی» از دانشگاه علوم پزشکی سمنان گفت که این میزان معادل

۱۴درصد افراد بالای بیست سال به دیابت مبتلا می‌شوند

۱۴درصد افراد بالای بیست سال به دیابت مبتلا می‌شوند

دیابت بیماری مزمن و متابولیکی است که به دلیل اختلال در ترشح یا عملکرد انسولین در بدن اتفاق می‌افتد که درنتیجه‌ی آن قند خون (گلوکز) افزایش پیدا می‌کند.   جلیلی رئیس انجمن دیابت استان البرز بیان کرد:   علائم شایع دیابت در کودکان و بزرگسالان اغلب شامل احساس تشنگی، تکرر ادرار و افزایش حجم ادرار، گرسنگی

چند باور غلط درباره دیابت

چند باور غلط درباره دیابت

فوق تخصص غدد درون‌ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به آثار مخرب مطالب غیرعلمی بر سلامت افراد به ویژه افراد با سواد کم، توضیحاتی درخصوص شش باور اشتباه درباره دیابت ارایه کرد. 1_ افراد لاغر به دیابت مبتلا نمی‌شوند چاقی یکی از عوامل خطرساز ابتلا به دیابت است، زمینه‌های ارثی، پرفشاری

این افراد لب به انار نزنند

این افراد لب به انار نزنند

فواید و مضرات انار در افراد مختلف به گزارش بهداشت نیوز انار از مهمترین میوه های فصل پاییز است که از آن به عنوان میوه ای بهشتی هم یاد میشود. این میوه حاوی ویتامین ها و آنتی اکسیدان فراوانی است به طوری که از قدیم مورد توجه اطباء بوده و برای آن خواص بی شماری برشمرده

سه فاکتور اصلی‌ در کنترل دیابت و فشار خون بالا

سه فاکتور اصلی‌ در کنترل دیابت و فشار خون بالا

رعایت رژیم غذایی،انجام فعالیت بدنی و مصرف منظم داروهای تجویز شده توسط پزشک سه فاکتور اصلی‌ در کنترل دیابت و فشار خون بالا هستند. در کارگاه آموزشی تکنیک‌های کنترل بیماری‌های غیرواگیر با تغذیه سالم که در شرکت کیمیدارو برگزار شد، کارشناس تغذیه مرکز بر رعایت رژیم غذایی به عنوان اصلی ترین عامل در نوسانات شدید

خوردن این غذا باعث چاقی شکمی می شود

خوردن این غذا باعث چاقی شکمی می شود

برای جلوگیری از چاقی شکمی به جای برنج سفید و کربوهیدرات‌های تصفیه شده، از برنج قهوه‌ای و غلات سبوس دار استفاده کنید. افزایش قند خون – خوردن مقدار زیاد برنج سفید منجر به افزایش ریسک دیابت نوع دوم می‌شود. – چاقی شکمی، تری‌گلیسیرید زیاد، کم بودن کلسترول خوب و بالا بودن قند خون ناشتا از

اولین علائم آلزایمر در چشم شما مشخص می‌شود

اولین علائم آلزایمر در چشم شما مشخص می‌شود

چشم‌ها بازتابی از سلامت شناختی یک فرد هستند و از آن‌ها می‌توان برای تشخیص زودهنگام آلزایمر کمک گرفت. کریستین گریر چشم پزشک و مدیر آموزش پزشکی در موسسه بیماری های عصبی در بوکا راتون فلوریدا، گفت: «چشم پنجره ای به مغز است. شما می توانید با نگاه کردن به پشت چشم(به سمت عصب بینایی و

فواید بی‌نظیر «سماق» که از آن بی اطلاعید

فواید بی‌نظیر «سماق» که از آن بی اطلاعید

خاصیت سماق در ممانعت از ترکیب گلوکز با مولکول های پروتئین های حیاتی بدن تا میزان ۸/۸ درصد باعث شد، تا این گیاه برای بیماران مبتلا به دیابت، مفید تشخیص داد. سماق برای بیماران دارای قند خون، دیابت و چاقی مفرط مفید است. نتایج بررسی ها نشان می دهد که این ادویه تاثیر ضدمیکروبی دارد

چرا کف پاها داغ می‌شود؟

چرا کف پاها داغ می‌شود؟

داغ شدن کف پا ممکن است به دلایل زیادی از جمله کمبود مواد مغذی، ناراحتی کلیوی، دیابت و … باشد. اگر شما جزو آن دسته از افرادی هستید که عادت به مصرف غذاهای چرب و فست فود دارید و حتی در مصرف این دسته از غذاهای چرب زیاده‌روی می‌کنید، احتمال بروز بیماری چربی خون در