دلایل عمده ابتلا به پوکی استخوان
توده استخوانی به تدریج از دهه چهارم زندگی شروع به تحلیل رفتن می کند و در بانوان این روند بعد از سنین یائسگی شدت می یابد. دکتر شیما دینپرور با بیان اینکه استئوپروز در میانسالی و سالمندی افزایش پیدامی کند، گفت: توصیه ما مصرف روزانه ۲_۳ سهم از لبنیات در برنامه غذایی روزانه شامل شیر،