از دست دادن چربی اطراف ناحیه میانی می تواند یک جنگ باشد. علاوه بر اینکه یک عامل خطر برای چندین بیماری است، چربی اضافی شکم ممکن است باعث ایجاد احساس نفخ و دلسردی در شما شود. در این مطلب با راه‌های صاف کردن شکم آشنا خواهید شد. اگر در خواب می بینید که شکمی