این خوراکی هر چقدر هم که فریبنده باشند، تنقلات پفکی معایبی دارند که قبل از لذت بردن از این خوراکی محبوب باید به میزان آسیبی که به بدن وارد میکند، توجه کرد. در اینجا چند دلیل را برمیشمریم که چرا باید در مصرف پفک تجدید نظر کنید: ۱. پرکالری خالی: میانوعدههای پفدار پرکالری هستند و
در این مطلب با ناسالمترین خوراکیها و نوشیدنیهای کربوهیدراتی آشنا خواهیم شد: 1. انواع مربا انواع مرباها حاوی مقادیر زیادی از قندهای افزوده هستند. اگرچه این محصولات عمدتا از میوهها ساخته میشوند، اما بعضی از برندها از میزان زیادی قندهای افزوده برای تولید مرباها استفاده میکنند. میزان کالری در هر یک قاشق غذاخوری از انواع
غذاهایی که خاصیت ضد تورمی دارند میتوانند به تسکین سردرد کمک کنند. در ادامه ی این مطلب به نقل از «تایمز آف ایندیا» به تعدادی از خوراکیها میپردازیم که میتوانند به طور طبیعی در علاج سردرد موثر باشند. زنجبیل: زنجبیل دارای خواص ضد تورمی است و میتواند علائم سردرد را تسکین دهد. شما برای کاهش
مزیتهای جو دوسر به چند مورد محدود نمیشود. درواقع، جو دوسر میتواند یکی از بهترین و مغذی ترین خوراکیها برای تیروئید باشد و از این نظر به انتخاب خوبی برای افراد مبتلا به بیماریهای تیروئیدی تبدیل شود. در درجه اول باید توجه داشته باشید که جو دوسر سرشار از چندین نوع ماده مغذی باکیفیت است
به گزارش بهداشت نیوز، برخی مواد خوراکی دارای مواد مغذی هستند که به لحاظ علمی ثابت شد انرژی زا بوده، میزان کورتیزول را کاهش داد و سروتونین را افزایش می دهند. در ادامه به ۵ ماده خوراکی مقابله کننده با استرس اشاره می شود. گیاهان پربرگ به رنگ سبز تیره به گفته محققان، سبزیجات برگ
خوراکیهای تقویتکننده دانشآموزان معمولا با شروع سال تحصیلی و بازشدن مدارس اولین پرسشی که ذهن خانوادهها را درگیر میکند این است که به فرزندم چه خوراکیهایی بدهم تا بتواند رشد جسمی و ذهنی خوبی داشته باشد. ساندویچهای خانگی با نانهای سنتی با مختصری سبزی و مقداری گوشت گوسفند یا مرغ، شیرینیهای خانگی که از بادام
فرمانده انتظامی البرز گفت: یک انبار بزرگ شیرخشک و مواد خوراکی قاچاق توسط سربازان گمنام امام زمان (عج) درپلیس اطلاعات این استان در منطقه ماهدشت کرج کشف شد. سردار عباسعلی محمدیان روز چهارشنبه اظهار داشت: سربازان گمنام امام زمان (عج) در پلیس اطلاعات و امنیت عمومی استان البرز با انجام اقدامات اطلاعاتی از انبار گسترده
شکلات تلخ، یکی از خوراکیهای پرطرفدار با ارزش تغذیه ای بالاست که بهخاطر کاکائو بالا منبع غنی از آنتیاکسیدانها بهخصوص فلاونوئیدها محسوب میشود. این ترکیبات به کاهش کلسترول خون و اتساع عروق خونی کمک میکند و در نتیجه نقش پیشگیرانه در برابر بیماریهای قلبی دارد. شکلات تلخ به شکلات کاکائو با حداقل 70 درصد کاکائو
تحقیقات دانشمندان نشان داده است که مصرف یک میان وعده خاص میتواند سطح قند خون در دیابت نوع ۲ را کاهش دهد. این مطالعه ۱۲ هفتهای ، تأثیر مصرف روتین کشمش در مقابل میان وعدههای فرآوری شده جایگزین را بر سطح گلوکز خون در۵۱ شرکت کننده مبتلا به دیابت نوع ۲ ارزیابی کرد. این آزمایش
