پشتمیزنشینی طولانی نهتنها به افزایش وزن منجر میشود، بلکه ، باعث رکود در رودهها و مشکلاتی چون نفخ و یبوست نیز خواهد شد. به گزارش بهداشت نیوز به نقل از hindustantimes، کارشناسان پزشکی مدتهاست که نشستن مداوم پشت میز را به دلیل اثرات منفی آن بر سلامتی ـ از کمردرد گرفته تا افزایش خطر بیماریهای
مجید حاجی فرجی عضو پیوسته فرهنگستان علوم پزشکی گفت: یبوست یک معضل شایع در تمامی جوامع است و در زندگی صنعتی امروز به عوامل بسیاری بستگی دارد که اصلی ترین عامل آن تغییر سبک زندگی است. استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تاکید کرد: توجه به زمان هضم و جذب مواد غذایی در پیشگیری از
نوشیدن مقدار کافی آب میتواند سبب رفع یبوست باشد. هیدراته نگهداشتن بدن از خیلی جهات اهمیت دارد، از جمله گوارش خوب. اگر یبوست دارید و میدانید اخیراً کم آب نوشیدهاید، بیشتر آب بنوشید و اثرش را ببینید. بهاندازه کافی آب و مایعات مصرفنکردن میتواند منجر به دهیدراته یا کمآب شدن بدن شده و مدفوع را خشک
فواید و مضرات انار در افراد مختلف به گزارش بهداشت نیوز انار از مهمترین میوه های فصل پاییز است که از آن به عنوان میوه ای بهشتی هم یاد میشود. این میوه حاوی ویتامین ها و آنتی اکسیدان فراوانی است به طوری که از قدیم مورد توجه اطباء بوده و برای آن خواص بی شماری برشمرده
نان یکی از مهمترین مواد غذایی در سبد تغذیه ای خانواده ها است و به دلیل قایل دسترس بودن بیشترین استفاده را دارد .آیا شما در مصرف نان زیاد روی می کنید؟ به نقل از نمناک، بسیاری از افراد در دنیا هستند که در طول روز بیش از هر چیز دیگری؛ نان مصرف می کنند.
