این دمنوش ها را برای درمان سرفه بخورید

سرفه، یکی از علائم شایع سرماخوردگی است که گاه پس از بهبود دوره بیماری ممکن است تا مدت‌‌ها ادامه داشته ‌باشد.

همچنین، حساسیت‌‌های فصلی و مواجه با‌ آلاینده‌های محیطی می‌تواند زمینه‌ساز این مشکل شود. در کنار اقدامات درمانی که در این زمینه تجویز می‌شود، استفاده از خواص بعضی گیاهان به‌شکل دمنوش بسیار موثر خواهد بود.

1. دمنوش آویشن؛ برای سرفه های‌ مزمن
دمنوش آویشن یکی از اقدامات طبیعی موثر برای مقابله با سرفه‌ مزمن است. تاثیر ضدعفونی‌کنندگی این دمنوش به‌خاطر وجود تیمول است که عملکرد بعضی از عفونت‌های باکتریایی، انگلی و قارچی را خنثی می‌کند و براساس مطالعات، خواص ضدالتهابی دارد. برای تهیه این دمنوش، 3 شاخه آویشن یا 10 گرم برگ خشک این گیاه را به مدت 10 دقیقه در یک لیوان آب جوش دم کنید. پس از آماده‌شدن، صاف کرده و با کمی عسل میل کنید.

2.دمنوش رازیانه؛ تسکین سرفه های خلط‌دار
رازیانه در طب سنتی برای تسکین سرفه کاربرد دارد. مهم‌ترین ترکیب فعال آن، آنتول است. براساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، رازیانه عملکردی شبیه اکسپکتورانت در صورت ابتلا به التهابات خفیف مجاری تنفسی دارد. سرفه خلط‌دار یکی از علائم ابتلا به عفونت برونش‌ها است. مصرف رازیانه به از بین‌رفتن باکتری‌ها با دفع خلط کمک می‌کند. اگر مبتلا به این مشکل هستید، یک قاشق چایخوری پودر دانه رازیانه را در یک لیوان آب جوش بریزید و بگذارید 10 دقیقه دم بکشد. سپس صاف کرده و سه نوبت در روز بنوشید.

3.دمنوش اکالیپتوس؛ برای درمان برونشیت
خواص خنک‌‌کننده اکالیپتوس کاملا شناخته شده ‌است. اکالیپتوس جزء اسانس‌های گیاهی است که از گذشته به‌عنوان ضدعفونی‌کننده مجاری تنفسی کاربرد دارد. 5 گرم برگ اکالیپتوس برای یک لیوان آب جوش کافی است تا پس از 10 دقیقه دم‌کشیدن به‌عنوان دمنوش مصرف شود. بهتر است این دمنوش تا 5 نوبت در روز بنوشید.

منبع: بهداشت نیوز

بخوانید…

• بعد از خوردن آب چغندر این اتفاقات در بدن تان می افتد
•  بهسازی پارک های محله ای قدیمی به فراموشی سپرده نشود
•  راه اندازی ستاد امداد و نجات کوهستان در البرز
•  افزایش خطر لختگی خون با این 2 قرص‌ پرمصرف