بوی بد دهان را با این ترفندها از بین ببرید
کارشناس سلامت دهان و دندان، در خصوص رفع بوی بد دهان، توضیحات و توصیههایی داشت.
بهناز ولیزاده، با اشاره به اهمیت رعایت بهداشت دهان و دندان از روزه داران خواست در ماه رمضان به بهداشت دهان و دندان خود توجه بیشتری داشته باشند.
او گفت:
در هنگام روزه داری به دلیل اجتناب از خوردن و آشامیدن در ساعات طولانی،
میزان بزاق به حداقل میرسد این موضوع ممکن است باعث ایجاد بوی بد دهان شود.
به گفته ولی زاده، در برخی افراد نیز به علت گرسنگی و استفاده بدن از ذخایر چربی برای تأمین کالری مورد نیاز،
بوی خاصی از دهان استشمام میشود که پس از صرف افطار خود به خود برطرف میشود.
این کارشناس دهان و دندان معاونت بهداشت، مسواک زدن دندانها و زبان را یک راهکار ایدهآل
برای حفظ سلامت دهان و دندانها و رهایی از بوی بد دهان برشمرد و تاکید کرد:
روزه داران پس از صرف وعده سحری و افطار، حتماً دندانها و فضاهای بین دندانی را به خوبی با استفاده از مسواک و نخ دندان تمیز کنند.
ولیزاده به افراد توصیه کرد:
برای جلوگیری از بروز مشکلات دندانی که بر اثر خشکی دهان ایجاد میشود در طی روزه داری و در طول روز نیز شستوشوی دهان خود را انجام دهند.
وی با تاکید بر اهمیت مسواک زدن در روزه داری بیان کرد:
مسواک زدن در هنگام روزه داری اگر با دقت کافی انجام شود سبب باطل شدن روزه نمیشود.
کارشناس سلامت دهان و دندان معاونت بهداشت در ادامه به تأثیر مصرف میوهها و سبزیها در افزایش تولید بزاق و جلوگیری از بوی بد دهان اشاره کرد و
روزهداران را به مصرف میوه و سبزیهای تازه در وعدههای سحری و افطاری توصیه کرد.
مصرف سیر و پیاز و غذاهای تند، چرب و حاوی مقدار زیاد ادویه موجب ایجاد بوی بد دهان در زمان روزه داری میشود بنابراین باید از مصرف آنها خودداری کرد.
ولیزاده مصرف نوشیدنیهای حاوی کافئین مانند چای، قهوه و نوشابه را باعث کاهش مقدار آب بدن و
خشکی دهان برشمرد و به روزه داران توصیه کرد مصرف این نوشیدنیها را کاهش دهند.
این کارشناس سلامت دهان و دندان دانشگاه علوم پزشکی ایران، با بیان اینکه استعمال سیگار در ایجاد بوی بد دهان تأثیر به سزایی دارد:
خاطرنشان کرد که ماه رمضان بهترین زمان برای ترک سیگار است.
منبع: بهداشت نیوز
بخوانید…
- چکاپهایی که انجام آن برای مردان ضروری است
- آینده حرفهای مغز متفکر فرمول یک
- آغاز میهمانی لالهها ۲۰ فروردین ماه
- صدور هزار و ۴۲۴ پروانه ساختمانی در سال ۱۴۰۲
- والدین برای سنجش نوآموزان تا پایان اردیبهشت فرصت دارند
- هفت تذکر به شهردار کرج
- واژگونی خودروی جک بر روی پژو ۲۰۶ حادثه آفرید
- مصرف این میوه باعث تقویت حافظه می شود
- واژگونی یک دستگاه اتوبوس در اتوبان کرج -قزوین ۱۳ مصدوم برجای گذاشت
- فاز اول پروژه تعریض و بازگشایی معبر بولوار دفاع مقدس و مخابرات
- خدمات رسانی به بیش از ۲۸ هزار نفر در طرح نوروزی هلال احمر
- توقیف ۳۱۰ وسیله نقلیه حادثه ساز
- سرپرستی مهدی مبینی در انجمن پارادوومیدانی
- هشدار سطح زرد و ورود سامانه بارش تندری به البرز
- دو جایگاه توزیع سیلندرهای گاز مایع در البرز نشان استاندارد گرفتند
برچسب ها :آوا البرز خبر ، بوی بد دهان
- نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
- نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : 0