خواص فروان این نارنجی کوچک و خوشمزه

نارنگی میوه بسیار خوشمزه پاییزی است که فواید و خواص بی نظیری را دارد و از خواص این میوه نارنجی می توان به درمان انواع بیماری ها و فواید آن در بارداری اشاره کرد.

از مهمترین خواص درمانی نارنگی می توان به موارد ذیل اشاره کرد؛

1.جلوگیری از دیابت:
برخی از محققان دانشگاه غربی انتاریو معتقدند که نارنگی منبع کاملی از ترکیبات فلانوییدی به نام نوبیلتین است.

این عنصر باعث سوزاندن چربی و جلوگیری از تولید چربی می شود. بنابراین، می تواند از بیماری ناشی از چاقی، مانند دیابت نوع ۲ جلوگیری کند.

2. جلوگیری از سکته:
همانطور که در بالا اشاره شد، نارنگی حاوی مقدار زیادی پتاسیم است.

پتاسیم می تواند از بیماری هایی مثل لخته شدن خون جلوگیری کند.

مطالعه ای بر روی بیش از ۶۹ هزار نفر انجام شد؛

نتیجه این بود افرادی که نارنگی مصرف می کنند، ۱۹ درصد کمتر در خطر ابتلا به این بیماری مانند لخته شدن خون قرار دارند.

3.محافظت از بدن در برابر اضافه وزن و چاقی:
اگر می خواهید وزن بدن خود را کاهش دهید و یک رژیم غذایی خوب داشته باشید، خوردن این میوه یکی از بهترین انتخاب ها است، زیرا این میوه، مانند دیگر میوه ها، حاوی مقدار زیادی فیبر است.

علاوه بر آن، نارنگی حاوی ویتامینی است که از تولید کورتیزول جلوگیری می کند؛

هورمونی است که می تواند باعث استرس شود و می تواند بدن شما را تشویق کند تا چربی را ذخیره کند.

4.برای جلوگیری از سرطان:
این میوه  شامل یک ترکیب به نام لیمونویید است.

طبق گفته برخی از محققان در کره، این ترکیب لیمونویید ممکن است از گسترش سرطان خون و سرطان سینه جلوگیری کند، اما لطفاً توجه کنید که این تحقیق روی حیوان انجامو هنوز مشخص نیست که آیا به عنوان نتیجه ای مشابه انسان عمل می کند یا خیر.

منبع: مشرق

بخوانید…

• این نشانه‌ها یعنی در حال کم حافظه شدن هستید
• پیش بینی ادامه بارش‌ها تا جمعه در البرز
•  انتصاب همکار شهرداری کرج در کمیته پاراکاراته
•  از فاجعه بزرگ محیط زیستی جلوگیری شد