پس از شش هفته، گروه IMST شاهد کاهش فشار خون سیستولیک به اندازه‌ای بود که معمولاً یک فرد با ۳۰ دقیقه پیاده روی در روز به مدت پنج روز در هفته بدست می‌آورد. تحقیقات جدید پژوهشگران دانشگاه کلورادو نشان می‌دهد که فقط ۵ دقیقه تمرین تنفسی موسوم به “تمرینات قدرتی برای عضلات تنفسی” (IMST) در

  اگر مغز سالم باشد دیگر اندامهای بدنتان نیز سالم باقی می ماند. چای سبز یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌های دنیا است که افراد زیادی از خوردن آن غافل هستند. این نوشیدنی دارای آنتی اکسیدان‌های مقوی‌ است که می‌تواند از جنبه‌های مختلف سلامتی شما مانند ابتلا به سرطان، خطر ابتلا به بیماری قلبی و بهبود عملکرد

محققان همچنین به این نتیجه رسیدند که هرچه کودک بیشتر در معرض تنبیه بدنی قرار گیرد، تأثیر منفی بر رفتار و روان او بیشتر خواهد بود. الیزابت گرشوف استاد علوم خانواده در دانشگاه تگزاس درآمریکا و یکی از نویسندگان این مطالعه گفت: هیچ مطالعه ای نشان نداده است که تنبیه بدنی کودک، بهبود رفتار وی

نان به طور معمول می‌تواند تا ۱ هفته تازه بماند، اما این مدت زمان بستگی زیادی به نوع نگهداری نان دارد. به گزارش مشرق، نگهداری از نان یکی از کارهای چالش برانگیزی است که معمولا با شکست در آن مواجه می‌شویم. نان به طور معمول می‌تواند تا ۱ هفته تازه بماند، اما این مدت زمان

روزیاتو/شاید شما نیز از جمله کسانی باشید که دستکم چند بار تجربه داغ شدن کف پا و احساس سوزش در این منطقه از بدن را داشته اید. این احساس ناخوشایند و شایع معمولاً در طول شب رخ داده و باعث می شود نتوانید خواب راحتی داشته باشید هر چند شدت آن متغیر بوده و معمولاً

مصرف برخی موادغذایی باعث ایجاد آلرژی در بدنمان می شود بهتر است با آن ها آشنا شوید و به فرزندتان با احتیاط بدهید بادام زمینی از جمله معروفترین خوردنی آلرژی زای خطرناک است که برای افراد حساس بسیار خطرساز است .  متخصصان تغذیه در مورد بعضی از حساسیت های غذایی به مردم هشدار می‌دهند؛ در

رییس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی خراسان شمالی گفت: روزانه به طور میانگین بیش از ۴۰ بیمار جدید مبتلا به کووید۱۹ در بیمارستان های استان بستری می شوند و تعداد بیمارهای بستری نیز بین ۲۰۰ تا ۲۴۰ بیمار کرونایی متغیر است.   در چند روز اخیر  ۱۲ بیمار مبتلا به کووید ۱۹

دانشمند ایرانی دانشگاه “مک‌مستر” کانادا موفق به ابداع یک دستگاه آزمایش تشخیصی بیماری‌ها شده است که قادر خواهد بود عفونت‌های ویروسی و نشانگرهای سرطان را تشخیص دهد و نیاز به آزمایشات وقت‌گیر و هزینه‌بر آزمایشگاهی را برطرف سازد. به گزارش ایسنا و به نقل از آی‌ای، آیا می‌توانید تصور کنید که با بیماری به یک

  گرمای زیاد تابستان باعث شده است که حسابی کلافه شویم و حتی گاهی حس می کنیم که به معنای واقعی کلمه در حال آب شدن هستیم! اینجاست که پای مواد غذایی خنک کننده در تابستان به میان می آید. موز این میوه در واقع نوعی ماده خوراکی قابض است؛ به این معنا که سبب