![کنترل و رفع کم رویی با گروهی از مواد غذایی کنترل و رفع کم رویی با گروهی از مواد غذایی](https://avaalborznews.ir/wp-content/uploads/2021/06/کم-رویی.jpg)
کنترل و رفع کم رویی با گروهی از مواد غذایی
رژیم غذایی علاوه بر سلامت جسم بر سلامت روانی افراد هم تاثیرگذار است. پژوهشگران طی مطالعات خود دریافتند که بین استفاده از غذاهای تخمیری و اضطراب اجتماعی رابطه ای مستقیم وجود دارد، یعنی افرادی که مقدار بیشتری از این خوراکی ها می خورند، علایم کمتری از اضطراب اجتماعی دارند. در ادامه این بخش از سلامت