عداد زیادی از مرگ و میرها به علت کم خوردن میوه و سبزیجات است. کم خوردن میوه و سبزیجات نقش مهمی در میزان مرگ و میر در جهان دارد. میوه و سبزیجات غنی از ویتامین ها، فیبر، پتاسیم، منیزیم و آنتی اکسیدان هستند. رژیم غذایی شامل میوه و سبزیجات، فشار، قند و چربی خون، مقاومت
بهداشت نیوز ،پنیر یکی از خوراکی‌های مغذی و محبوب در میان مردم جهان است که در قالب‌ها و گونه‌های مختلفی تولید می‌شود و همه ما می‌توانیم از آن در وعده‌های غذایی صبحانه، ناهار یا حتی شام استفاده کنیم. پنیر معمولا مقادیر خوبی از پروتئین‌ها، چربی‌ها، کلسیم، فسفر، پتاسیم و ویتامین B12 را به بدن می‌رساند
مهم‌ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: هپاتیت و HIV ترکیبی مرگبار در بیماران قلبی یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که با بالا رفتن سن افراد مبتلا به HIV، احتمال حمله قلبی در آن‌ها افزایش می‌یابد و آنهایی که هپاتیت C درمان نشده دارند در
اگر دائماً شب ها دیروقت می خوابید، با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی روبرو هستید. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد در مقایسه با افرادی که زود به رختخواب می‌روند و با نور خورشید از خواب بیدار می‌شوند، شب زنده دارها با مقاومت انسولین روبرو هستند. وقتی بدن به خوبی به
،آزمایش‌ها اولین قدم در تشخیص سلامتی بدن ما هستند. ما از این طریق می‌توانیم بفهمیم که در چه مرحله از سلامتی قرار داریم و برای بهتر شدن اوضاع چه کار باید بکنیم.در ادامه به شما چند آزمایش ضروری برای تعیین سلامتی بدن‌تان را خواهیم گفت. 1- انجام آزمایش پروفایل چربی اگر بیش از ۴۰ سال
درمان فشار خون با خوراکی‌های طبیعی با خوردن مواد غذایی که حاوی فلانوئید هستند می توانید به کاهش و کنترل فشارخون خود کمک کنید. فلاونوئیدها ترکیبات طبیعی هستند که عمدتا در میوه‌ها و سبزیجات یافت می‌شوند و ممکن است خطر بیماری قلبی را کاهش دهند. تنوع در میکروبیوتای روده با مصرف غذاهای غنی از فلاونوئید
رئیس دستگاه قضا صبح امروز چهارشنبه ۱۵ تیر با حضور در مجموعه گروه دارویی برکت در استان البرز، از بخش‌های مختلف این مجموعه بازدید کرد. به گزارش اوا البرز به نقل ازمرکز رسانه قوه قضاییه، حجت‌الاسلام والمسلمین محسنی اژه‌ای رئیس دستگاه قضا صبح امروز چهارشنبه ۱۵ تیر با حضور در مجموعه گروه دارویی برکت در
مدیریت استرس مهارتی است که می‌تواند تغییرات زیادی از جمله کاهش فشار خون را در زندگی شما ایجاد کند. فشار خون بالا می‌تواند خطرناک باشد و شما را در معرض خطر بیماری قلبی قرار دهد و در نهایت می‌تواند کشنده باشد. به نقل از یاهولایف؛ به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری امریکا نزدیک
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان البرز گفت: ۲۹ درصد افراد بالای ۱۸ سال این استان مبتلا به فشارخون بالا هستند. آوا البرز-دکتر شهاب معینی مستوفی به مناسبت روز فشار خون بالا (۲۷اردیبهشت ماه) گفت: مردم البرز می‌توانند با مراجعه به نزدیک‌ترین مرکز بهداشت محل سکونت خود از امکانات اندازه گیری فشارخون و مشاوره بهره‌مند
