دو حرکت ورزشی موثر برای درمان زانو درد

دو حرکت ورزشی موثر برای درمان زانو درد

با توجه به‌ توضیحاتی که در مقاله ورزش درمانی، راهی برای کاهش دردهای عضلانی داده شده است و همان طور که تجربه کردید، یکی از مشکلات بسیار شایع که با افزایش سن بروز پیدا می کند ، زانو درد است. دکتر افغان، متخصص ورزش درمانی: با توجه به این که اضافه وزن و چاقی می