شکلات تلخ از خواصی مانند کاهش فشار خون، مبارزه با استرس اکسیداتیو، بهبود سلامت قلب، جلوگیری از سرطان، تنظیم سطح کلسترول برخوردار است. شکلات تلخ غنی از آنتی اکسیدان است که باعث مراقبت از مو و پوست می شود. همچنین مصرف این شکلات انعطاف پذیری شریان ها را حفظ می کند که از خطر حملات

به گزارش بهداشت نیوز، برخی مواد خوراکی دارای مواد مغذی هستند که به لحاظ علمی ثابت شد انرژی زا بوده، میزان کورتیزول را کاهش داد و سروتونین را افزایش می دهند. در ادامه به ۵ ماده خوراکی مقابله کننده با استرس اشاره می شود. گیاهان پربرگ به رنگ سبز تیره به گفته محققان، سبزیجات برگ

این خوراکی که در هر خانه ای یافت می شود به عنوان منبع مفیدی برای فعالیت های مغزی محسوب می شود. به گزارش علاج نیوز، نتایج تحقیقات منتشر شده در پرتال «ساینتیفیک ریپورت»دانشمندان دریافته اند که فلاوانول‌ها به عنوان مواد آلی موجوددر کاکائو، اکسیژن رسانی به مغز را افزایش می‌دهند که تأثیر مفیدی بر توانایی‌های