شکلات تلخ بخوریم یا نخوریم؟
شکلات تلخ از خواصی مانند کاهش فشار خون، مبارزه با استرس اکسیداتیو، بهبود سلامت قلب، جلوگیری از سرطان، تنظیم سطح کلسترول برخوردار است.
شکلات تلخ غنی از آنتی اکسیدان است که باعث مراقبت از مو و پوست می شود.
همچنین مصرف این شکلات انعطاف پذیری شریان ها را حفظ می کند که از خطر حملات قلبی و سکته مغزی جلوگیری می کند حتی مصرف کم این شکلات سلامت قلب و عروق را افزایش می دهد.
شکلات تلخ نیز غنی از مواد معدنی مانند منیزیم و مس است؛ این مواد معدنی در تنظیم فشار خون طبیعی مفید است.
شکلات تلخ میزان کلسترول LDL (کلسترول بد) را در بدن انسان تا دوازده درصد کاهش می دهد.
خوردن یک تکه شکلات تلخ می تواند سطح استرس را کاهش دهد، با تحریک تولید اندورفین که موجب احساس خوشحالی می شود، کمک می کند.
منبع: خبرگزاری صدا و سیما
بخوانید…
- کشف عقاب طلایی کمیاب در میبد
- پیامک واریز یارانه حربه تکراری کلاهبرداران سایبری
- سهمیه سوخت این کارتها قطع میشود
- شناسایی و ساماندهی بیش از ۳ هزار نیازمند در محلات آسیب پذیر البرز
- مدیران شهری بلهقربانگوی اعضای شورا نیستند
- ثبت هزینه های مصارف و مخارج داوطلبان انتخابات مجلس در سامانه مالی انتخابات
- آزمون استخدام پیمانی سازمان تأمیناجتماعی برای جذب 4902 نفر
- خبر فوری درباره سهمیه بنزین اسفند
- در هفته درختکاری؛ مراکز سیار توزیع نهال در کرج برپا میشود
- نگاهی به ماموریت های پنهانی آمریکا
- مدارک جراح قبل از عمل زیبایی استعلام شود
- شناسایی ۱۸ نقطه پرخطر در کرج
- این کار کوچک برای خواب بهتر معجزه میکند
- مسی همچنان بالاتر از رونالدو
برچسب ها :آوا البرز خبر ، شکلات تلخ
- نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
- نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : 0