ماست منبع غنی این ویتامین ها است

ماست منبع غنی این ویتامین ها است

 دکتر احمد اسماعیل زاده، با تاکید بر مصرف لبنیات برای بهبود سلامتی بدن، گفت: ماست یکی از محبوب ترین غذاهای تخمیری در جهان به خصوص در خانواده های ایرانی است و به دلیل مزه و فواید سلامتی از مقبولیت گسترده ای در مصرف کنندگان برخوردار است و می توان از آن در کنار غذای اصلی

ویتامین‌های موجود در ماست را بشناسید

ویتامین‌های موجود در ماست را بشناسید

 احمد اسماعیل زاده با تاکید بر مصرف لبنیات برای بهبود سلامتی بدن اظهار کرد: ماست یکی از محبوب ترین غذاهای تخمیری در جهان به خصوص در خانواده‌های ایرانی است و به دلیل مزه و فواید سلامتی از مقبولیت گسترده‌ای در مصرف کنندگان برخوردار است و می‌توان از آن در کنار غذای اصلی و یا به

سه هزار فروشگاه برای خدمات کالابرگ الکترونیکی در البرز آماده شد

سه هزار فروشگاه برای خدمات کالابرگ الکترونیکی در البرز آماده شد

  آوا البرز-مدیرکل تعاون ، کار و رفاه اجتماعی استان البرز گفت: سه هزار فروشگاه در مناطق شهری وروستایی این استان برای ارائه خدمات کالابرگ الکترونیکی انتخاب و آماده شد. عبدالله دارایی در نشست با خبرنگاران که با موضوع کالابرگ الکترونیک برگزار شد، افزود: اکنون ۱۱ قلم کالا شامل پنیر، ماست کم چرب، روغن مایع،

این غذا تاثیر زیادی در لاغری و کاهش وزن دارد

این غذا تاثیر زیادی در لاغری و کاهش وزن دارد

مصرف روزانه ماست در وعده‌های غذایی به سلامت بدن کمک می‌کند. حال اگر آن را در زمان صبح مصرف کنید که تاثیر آن دو چندان می‌شود. ماست یک غذای سالم و مفید است که حتی می‌تواند برای صبحانه غذای کاملی باشد. مصرف این فرآورده لبنی در وعده صبحانه برای مدت طولانی باعث سلامت جسم و

با آسان ترین روش فشار خونتان را کاهش دهید

با آسان ترین روش فشار خونتان را کاهش دهید

تیمی از پژوهشگران در مطالعات جدید خود دریافتند که مصرف روزانه ماست در رژیم غذایی بیماران مبتلا به فشار خون  بالا  باعث کاهش فشار خون می شود. احتمالا شما هم این ضرب المثل را شنیدید که خوردن یک سیب در روز، پزشک را از شما دور نگه می دارد، اما تحقیقات جدید نشان می دهد

اگر زیاد نفخ می کنید این کار را بکنید

اگر زیاد نفخ می کنید این کار را بکنید

یک متخصص طب ایرانی با اشاره به اینکه افرادی که زیاد نفخ می‌کنند یا آروغ می‌زنند نباید همراه با غذای اصلی خود ماست و ترشیجات بخورند. به گزارش صدآنلاین یک متخصص طب ایرانی با اشاره به اینکه افرادی که زیاد نفخ می‌کنند یا آروغ می‌زنند نباید همراه با غذای اصلی خود ماست و ترشیجات بخورند،

در این زمان ها نباید ماست مصرف کنیم

در این زمان ها نباید ماست مصرف کنیم

متأسفانه برخی از پزشکان در طب نوین، به بیماران بلغمی یا سودایی مصرف ماست و لبنیات را تأکید می‌کنند در حالی که از نقطه‌نظر طب سنتی این تجویز پزشکان آکادمیک کاملاً اشتباه است و… . امروزه خوردن “ماست” کنار غذا برای خیلی‌ها تبدیل به یک عادت شده است اما باید دانست که طبیعت ماست، سرد

کاهش ۲ برابری وزن با ماده غذایی خوشمزه

کاهش ۲ برابری وزن با ماده غذایی خوشمزه

ماده غذایی خوشمزه‌ای می‌تواند کاهش وزن را به‌ طور چشمگیری افزایش دهد. به گزارش صدآنلاین نتایج مطالعات نشان می‌دهد تنها سه وعده ماست می‌تواند کاهش وزن را ۲ برابر کند. به نقل از سایکولوژی نیوز، کسانی که در این مطالعه هر روز ماست می‌خوردند، در مقایسه با گروه مقایسه‌ای که رژیم غذایی کم‌لبنیات داشتند، کاهش