عوارض زیاده روی در مصرف گیلاس
خوردن مقدار زیادی گیلاس در یک وعده میتواند تاثیر منفی بر سلامت فرد داشته باشد. مصرف بیش از حد گیلاس، مانند اکثر میوهها، بر دستگاه گوارش شما تأثیر گذاشته و احتمالاً باعث ایجاد گاز، نفخ، حالت تهوع، استفراغ و اسهال میشود. در حد اعتدال، گیلاس منبع خوبی از آنتی اکسیدان، آنتوسیانین و کورستین است که









