معصومه مهربان، مدیر گروه پژوهشی کیفیت و ایمنی مواد غذایی پژوهشکده علوم و فناوری مواد غذایی جهاددانشگاهی با اشاره به اینکه رعایت و توجه به توصیههای تغذیه ای و بهداشتی در حفظ سلامتی بدن در فصل گرما بسیار کمک کننده است، گفت: در فصل تابستان بهدلیل تعرق زیاد، نوشیدن مایعات و بهویژه آب، بیشتر از
رئیس اداره سل و جذام وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی شیوع بیماری جذام را در کشور تکذیب کرد. مهشید ناصحی در خصوص شایعات در فضای مجازی درباره شیوع بیماری جذام در کشور گفت: این شایعات صحت ندارد و برخلاف تصور عموم، میزان سرایت این بیماری کمتر از سایر بیماریهای عفونی است. رئیس اداره سل
موز، یکی از میوه های مغذی است که منبع غنی از پتاسیم و آنتیاکسیدانها محسوب میشود. خوردن این میوه برای کودکان، ورزشکاران و افرادی که نگران تناسب اندام شان هستند، مفید است. این میوه در بهبود عملکرد دستگاه گوارش تاثیر دارد اما برای اینکه اختلال در هضم آن رخ ندهد باید از مصرف همزمان آن
غذاهای مصرفی ما در طول روز، اثر مستقیمی بر سلامت پوست دارند و متخصصان همواره بر تاثیر تغذیه روی پوست و مو بسیار تاکید میکنند. حذف کامل هر چیزی از رژیم غذایی ضروری نیست مگر اینکه نسبت به آن ماده آلرژی داشته باشید. با این حال، به منظور داشتن پوستی سالم و شاداب، باید در مصرف
ویتامین گروه ب موجب چاقی صورت میشود. مهمترین و تأثیرگذارترین ویتامین ها برای چاقی صورت، ویتامین های گروه ب هستند. این ویتامین ها شامل تیامین (B۱)، ریبوفلاوین(B۲)، نیاسین(B۳)، اسید پانتوتنیک(B۵)، پیریدوکسین(B۶)، بیوتین(B۷)، اسید فولیک(B۹) و کوبالامین(B۱۲) هستند. این ویتامین ها تأثیر زیادی در سوخت و ساز بدن دارند. همچنین نقش اصلی آنها متابولیسم چربیها، کربوهیدرات
پف صورت ابتدای صبح یک مشکل رایج در ایام تابستان است که عمدتاً به دلیل دیر خوابیدن شب ها و کم خوابی است. چگونه با راه حل های ساده خانگی بر این مشکل غلبه می کنید؟ صورت را با آب یخ غوطه ور کنید مجله استایل بوک در یک گزارش نوشت: «خانمها میتوانند با اقدامات
به طور کلی، با افزایش سن افراد، مغز آنها کمتر کار میکند ولی داشتن سطوح کافی ویتامین B۱۲ میتواند به محافظت از مغز در برابر تخریب عملکردی آن کمک کند. همچنین کمبود B۱۲ با کوچک شدن مغز و بیماری آلزایمز نیز ارتباط دارد. جدیدترین یافتههای محققان ثابت کرده است که به یاد آوردن خاطرات یا
اسفناج گیاهی علفی و بوتهای است که برگهای مثلثیشکل با دمبرگی شیاردار، اطراف ساقه قرار گرفتهاند. گیاه اسفناج دارای خاصیت غذایی بالایی بوده و غنی از ترکیبات آنتیاکسیدان، حاوی انواع ویتامینهای A,C, E,B و املاح منگنز، منیزیوم، مس، آهن، کلسیم، پتاسیم، روی، فسفر، سلنیم، اسیدهای چرب و امگا ۳ است؛ ترکیباتی به نام روبیس کولین
علی علیپور مهاجم فصل گذشته تیم فوتبال ژیل ویسنته پرتغال، بعد از چند سال حضور در فوتبال اروپا حالا قرار است دوباره فوتبالش را در لیگ برتر ایران ادامه دهد. مهاجم فصل گذشته تیم فوتبال ژیل ویسنته پرتغال، تأکید کرد که این هفته تیم جدیدش را انتخاب میکند. علی علیپور مهاجم فصل گذشته تیم فوتبال
