با زیتون چربی هایتان را مثل کوره بسوزانید

با زیتون چربی هایتان را مثل کوره بسوزانید

 در جهانی که با افزایش نرخ چاقی و بحران دیابت مرتبط با آن مقابله می‌کند، ترکیب طبیعی موجود در زیتون می‌تواند به‌عنوان سلاحی قدرتمند عمل کند. اکنون این ماده ساده با پتانسیل چشمگیر خود برای مبارزه با افزایش وزن و تنظیم سطح قند خون، توجه مردم را به خود جلب کرده است. در جهان میکروسکوپی

اگر زیاد عرق می کنید بخوانید!

اگر زیاد عرق می کنید بخوانید!

تعریق بیش از حد ویا هایپرهیدروز، قابل کنترل است و جای نگرانی نیست. اما به طور کل، تعریق غیر معمول و زیاد ممکن است نشانه‌ اختلال پزشکی جدی‌تری مانند حمله قلبی، عفونت، مشکل تیروئید یا حتی سرطان باشد. نشانه‌هایی که نشان می‌دهد شما به هایپرهیدروز یا تعریق بیش از حد دچار هستید: ۱) فقط شب‌ها

به این دلایل شب‌ها از پنکه استفاده نکنید

به این دلایل شب‌ها از پنکه استفاده نکنید

بنا به گفته متخصصان سلامت و بهداشت، استفاده از پنکه در شب، سلامت انسان را به خطر می‌اندازد. این روزها که قدم به فصل تابستان و گرمای آن گذاشته‌ایم، هرکس روشی برای خنک کردن خود پیدا می‌کند و پنکه‌های قدیمی الکتریکی، یکی از دلچسب‌ترین روش‌های خنک کردن محیط در روزهای گرم تابستانی است. اما یکی

عوارض خوردن چای شبانه

عوارض خوردن چای شبانه

  سمیرا ربیعی استادیار دانشگاه و دکترای تخصصی علوم تغذیه، با بیان اینکه چای حاوی میزان بالای کافئین است، بیان کرد: هرچه چای مصرفی پررنگ‌تر یا به اصطلاح غلیظ‌تر باشد، میزان کافئین دریافتی بیشتر می‌شود. وی گفت: کافئین، یک ماده شیمیایی خوراکی است که در دو فرم طبیعی و سنتتیک (مصنوعی) یافت می‌شود.  فرم طبیعی

افزایش مصرف مکمل‌ها و مولتی‌ویتامین‌ها در کشور

افزایش مصرف مکمل‌ها و مولتی‌ویتامین‌ها در کشور

ریحانه اکبریان با اشاره به افزایش مصرف مکمل‌ها در چند سال گذشته در کشور اظهار کرد: پرکردن شکاف تغذیه‌ای ناشی از کاهش مواد مغذی منابع غذایی و همچنین افزایش استفاده از محصولات آماده و فرآوری شده را می‌توان از علل این امر برشمرد. وی ادامه داد: تعداد فزاینده مجوزهای صادر شده از سوی سازمان غذا

نوشیدن آب سرد در تابستان، از دیدگاه طب سنتی

نوشیدن آب سرد در تابستان، از دیدگاه طب سنتی

در فصل گرما، با توجه به حرارت زیادی که معده در هنگام عطش زیاد دارد، نوشیدن یک باره نوشیدنی های بسیار خنک، بسیار مضر و حتی خطرناک است. این کار نیز مثل آن است که روی یک ظرف چینی داغ، آب سرد بریزید. در این حالت معده دچار انقباض شدید می شود که این امر،

اُفت قندخون در بیماران دیابتی را جدی بگیرید

اُفت قندخون در بیماران دیابتی را جدی بگیرید

عضو هیات علمی گروه تغذیه سلولی و مولکولی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، اُفت قندخون را یکی از مشکلات بیماران دیابتی دانست که انسولین تزریق می کنند. غزاله اسلامیان، افت قند خون را یکی از مشکلات شایع در بیماران تزریق کننده انسولین عنوان کرد که نشانه‌های آن با تعریق، لرزش، احساس خستگی یا گرسنگی همراه

چهار فایده نوشیدن آب گرم که باورتان نمی شود

چهار فایده نوشیدن آب گرم که باورتان نمی شود

نوشیدن آب سرد یا گرم، بدن را سالم و هیدراته نگه می‌دارد. برخی از افراد ادعا می‌کنند که آب گرم به طور خاص می‌تواند به بهبود هضم، رفع احتقان و حتی ایجاد آرامش در مقایسه با نوشیدن آب سرد کمک کند.  این مطلب به چهار فایده باورنکردنی نوشیدن آب گرم می‌پردازد که دانستن آنها خالی

ضرورت غربالگری در مبادی ورودی برای کنترل تب دنگی

ضرورت غربالگری در مبادی ورودی برای کنترل تب دنگی

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از اتباع ایرانی که به کشور‌های حاشیه خلیج فارس سفر می‌کنند، خواست برای کنترل بیماری تب دنگی در مبادی ورودی غربالگری شوند. با بیان اینکه امارات مبدا انتقال بیماری به داخل کشور است، اظهار کرد: در امارات به علت حجم زیاد مهاجر، تب دنگی شیوع پیدا کرده است و