محققان با بررسی سوابق سلامت بیش از ۶۰ هزار بزرگسال تحت درمان فشار خون بالا، به نتایج جدیدی دست یافتند. حدود ۱.۲۸ میلیارد بزرگسال در سنین ۳۰-۷۹ سال در سراسر جهان مبتلا به فشار خون بالا هستند. تحقیقات نشان داد که فشار خون در زمستان در مقایسه با ماههای تابستان افزایش مییابد. محققان همچنین معتقدند
پیاز، یکی از سبزیهای پرمصرف است که خاستگاه آن به آسیای مرکزی برمیگردد. در بعضی جوامع طی دوران باستان، پیاز برای افزایش قدرت بدنی کاربرد داشت و بعضی دیگر نیز از آن برای درمان مشکلات قلبی استفاده میکردند. خواص پیاز طی سالها با مطالعات مختلف تایید شد که دانستن آنها حتما در افزایش تمایل به
نکات خودیاری زیادی برای توقف خروپف وجود دارد، همچنین چند راه حل قبل از خواب وجود دارد که میتوانید برای کمک به توقف خر و پف امتحان کنید: وضعیت خواب خود را تغییر دهید دراز کشیدن به پشت یکی از دلایل خروپف در هنگام خواب است. در عوض خوابیدن به پهلو ممکن است به جلوگیری
وهاب برادران، در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما، گفت: با شنیدن اسم واریس، داشتن رگهای نازک و تیره بر روی سطح پوست پا، تداعی میشود، اما واریس علائم متعددی دارد و با بررسی آنها توسط پزشک، ممکن است واریس یا نارسایی وریدی مزمن تشخیص داد. وی در خصوص علل دیگر ایجاد نارسایی مزمن وریدی گفت:
غذاهایی که خاصیت ضد تورمی دارند میتوانند به تسکین سردرد کمک کنند. در ادامه ی این مطلب به نقل از «تایمز آف ایندیا» به تعدادی از خوراکیها میپردازیم که میتوانند به طور طبیعی در علاج سردرد موثر باشند. زنجبیل: زنجبیل دارای خواص ضد تورمی است و میتواند علائم سردرد را تسکین دهد. شما برای کاهش
مطالعات نشان میدهد که میزان قند خون در عرض ۶۰ تا ۹۰ دقیقه پس از غذا خوردن افزایش مییابد؛ بنابراین بهتر است بلافاصله پس از تمام شدن غذا حرکت کنید. پیادهروی یکی از عوامل موثر در رژیم غذایی مدایترانهای است که خطر ابتلا به دیابت، کلسترول بالا، بیماری قلبی، سکته مغزی و برخی سرطانها را
دستیار تخصصی پزشکی اجتماعی: کودک در خانواده چندفرزندی مطمئن است که حد زیادی از محبت نسبت به وی وجود دارد، اما نمود ظاهری آن باید میان چند نفر تقسیم شود. زهرا موحدینیا گفت: من متولد سال ۶۹ هستم و اکنون به عنوان یک مادر و پزشک، در رشته پزشکی اجتماعی در دانشگاه تهران مشغول به
این نوشیدنی صبحگاهی بسیار عالی است، دمنوش رزماری دقیقا مثل یک اکسیر قدرتمند عمل می کند و از جنبههای مختلفی برای بدن و روان ما مناسب است. خواص آنتیاکسیدانی رزماری سرشار از آنتیاکسیدانهای مهم مانند اسید رزمارینیک، اسید کارنوزیک و اسید کافئیک است. این آنتیاکسیدانها به مبارزه با استرس اکسیداتیو کمک میکنند و درنتیجه برای
مدیر جوانی جمعیت سلامت خانواده و مدارس معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد: خواب کافی و راحت یکی از پایه های اصلی سلامتی است در طول خواب، بدن استراحت می کند، انرژی به دست می آید و بدن، یرای فعالیت جسمی و فکری آماده می شود. دکتر محمد احمدیان در ادامه اظهار کرد: با ورود
