بابک صابری اظهار کرد: تاندونیت آشیل زمانی رخ میدهد که تاندون پشت پا متورم، تحریک و ملتهب شده و باعث ایجاد درد میشود. وی با اشاره به اینکه این آسیب رایج مربوط به ورزش است، عنوان کرد: اغلب این عارضه به دلیل استفاده بیش از حد و یا کشیدگی در تاندون رخ میدهد. صابری ادامه
«لختههای خون، تودههایی از خون بستهشده هستند. لختهشدن خون در حالت طبیعی فرآیندی مفید است که به توقف خونریزی کمک میکند. اما وقتی لخته در رگهای عمیق ظاهر شود، میتواند بسیار خطرناک باشد. این نوع خطرناک لخته به عنوان ترومبوز ورید عمقی(DVT) شناخته میشود و در گردش خون انسداد جدی ایجاد میکند. همچنین اگر لخته
هلث دی نیوز، بی اختیاری ادرار یک مشکل رایج است و چاقی یکی از عوامل خطر برای آن است: اضافه وزن فشار بیشتری بر مثانه و ماهیچههای حمایت کننده از آن وارد میکند که میتواند باعث نشت ادرار شود. به همین دلیل، زمانی که افراد هم چاقی و هم بی اختیاری ادرار دارند، اغلب به
،محقان دریافتند که موز منبع خوبی از منیزیم است و میتواند با شل کردن ماهیچهها به خواب راحت شبانه کمک کند. برخی محققان به این نتیجه رسیدند خوردن موز میتواند برای رفع کم خوابی مفید باشد. موز منبع خوبی از منیزیم است که میتواند با شل کردن ماهیچهها به خواب راحت شبانه کمک کند. این
میل و هوس غذایی تنها برای زنان باردار اتفاق نمیافتد، در برخی موارد هوس غذایی نشانه بیماری است که ما از آن کاملا بیخبر هستیم. میل به غذا در افراد مختلف متفاوت است. ممکن است شما یک لحظه دل تان بخواهد که غذای مضر بخورید و لحظه دیگر دوست داشته باشید که میوه و سبزیجات
https://avaalborznews.ir/wp-admin/post-new.php خانمهایی که دهههای سنی بیشتری را سپری کردهاند و به دهه ۵۰ سالگی رسیدهاند، تقریبا دیگر میدانند که از کدام راهکارها و محصولات استفاده کنند تا پوست جوانتر و شادابتری داشته باشند. بعضی از راهکارها برای پوست جوان و شاداب باید از دهه 20 سالگی و بعضی از آنها نیز باید از دهه 30 سالگی
شواهد روزافزون نشان میدهد که نمک زیاد در رژیم غذایی میتواند سیستم قلبی عروقی و کلیوی بدن را تخریب کند. اخیراً دانشمندان دانشگاه ادینبورگ در اسکاتلند این نظریه را مطرح کردند که مصرف زیاد نمک نیز ممکن است بر مغز فشار وارد کند. نتایج آزمایش نشان داد که مصرف زیاد نمک میتواند تولید هورمون استرس
بهداشت نیوز ،پنیر یکی از خوراکیهای مغذی و محبوب در میان مردم جهان است که در قالبها و گونههای مختلفی تولید میشود و همه ما میتوانیم از آن در وعدههای غذایی صبحانه، ناهار یا حتی شام استفاده کنیم. پنیر معمولا مقادیر خوبی از پروتئینها، چربیها، کلسیم، فسفر، پتاسیم و ویتامین B12 را به بدن میرساند
محققان دانشگاه تورنتو کانادا تاکید میکنند که شکر مصرفی خود را با عسل جایگزین کنید. برای افرادی که رژیم غذایی سالمی دارند که در آن کمتر از ۱۰ درصد کالری روزانه از قند تأمین میشود، عسل در واقع فواید قلبی متابولیک را به همراه دارد. این مطالعه مروری بر اثرات عسل در ۱۸ آزمایش تغذیه
